I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
10502
D.:APIE AGURKUS
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-06-13
Šaltinis: INTERNETAS
##
AGURKŲ NAUDA SVEIKATAI
I
Nuo seno žinoma, kad agurkai padeda gydyti įvairias ligas. Juose daug organizmui naudingų medžiagų, todėl tai itin vertingas produktas.
Stiprina organizmą. Įrodyta, kad agurkų sultys stiprina organizmą. Kasdien geriant jų po stiklinę greitėja medžiagų apykaita, valosi kepenys ir stiprėja nervų sistema. Be to, agurkų sultys normalizuoja kraujospūdį. Šios daržovės žadina apetitą ir gerina virškinimą. Jose esantis jodas padeda atsikratyti skydliaukės problemų, stiprina kraujagysles ir gerina atmintį.
Gerina smegenų veiklą. Agurkai pasižymi uždegimus slopinančiu poveikiu dėl juose esančio fisetino, kuris svarbus smegenų veiklai. Ši medžiaga saugo smegenų ląsteles nuo irimo ir padeda išvengti Alzheimerio ligos.
Saugo nuo vėžio. Agurkuose gausu polifenolių, kurie padeda išvengti krūties, gimdos, kiaušidžių ir prostatos vėžio. Šiose daržovėse taip pat apstu kukurbitacinų, kurie taip pat saugo nuo onkologinių ligų.
Saugo nuo uždegimų. Įrodyta, kad agurkų ekstraktas – puiki priemonė, kuri padeda kovoti su įvairiais uždegimais.
##
## 
