I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12129
D.:APIE PERŠALIMĄ
I
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-12-20
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
PAJUTĘ PIRMUOSIUS PERŠALIMO SIMPTOMUS
I
Vos pajutę pirmuosius peršalimo simptomus – perštinčią gerklę, kimimą, nemalonų kosulį – daugelis skuba pirkti vaistų. Neskubėkite! Pirmiesiems simptomams malšinti bei gydyti puikiai tinka ir natūralios priemonės: čiobreliai, mėtos, liepžiedžiai, aviečių ir žemuogių lapeliai.
Imunitetui stiprinti – šiltas vanduo
Daug žmonių į pirmuosius ligos simptomus dažnai numoja ranka. Tačiau kuo anksčiau pradedame gydytis ir imamės priemonių, tuo greičiau ir lengviau įveiksime peršalimą ar kitus panašius žiemos negalavimus. Visos organizmą stiprinančios priemonės yra tinkamos, todėl citrina, imbieras ir žolelių arbatos jau būtų puiki pradžia, sojant į kovą su virusais.
Elementarus šilto vandens gurkšnojimas stimuliuoja imuninę sistemą. Organizmo skysčius atkuria būtent vanduo, todė pirmiausia reikia gerti vandens, o po to – žolelių arbatų.
Dėl šios priežasties ir arbatas siūloma gerti ne karštas, o tik šiltas. Užpilti žoleles karštu vandeniu, leisti joms 5 – 10 min. pravėsti ir tik tuomet gerti.
## 
## 
