I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
12158
D.:APIE PERŠALIMĄ
II
Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-12-23
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
PAJUTĘ PIRMUOSIUS PERŠALIMO SIMPTOMUS
II
Naudingosios žolelių savybės
Čiobreliai ir mėtos yra ypač naudingos organizmui, jos padeda greičiau sveikti ir stiprina imunitetą.
Čiobrelis pasižymi antiseptinėmis savybėmis, kovoja su bakterijomis ir virusais. Jis veikia spazmolitiškai – lengvina kvėpavimą, mažina kvėpavimo takų uždegimą, skystina ir gerina sekreto iš plaučių pasišalinimą.
Dėl šių naudingųjų savybių čiobrelis ypač tinkamas lengvinant peršalimo simptomus.
Jei vasarą prisirinkote ir prisidžiovinote liepžiedžių, jų arbata taip pat puiki pirmoji pagalba peršalimui gydyti. Medumi kvepiantys liepžiedžiai veikia panašiai kaip vaistai nuo kosulio: stimuliuoja bronchų liaukų sekreciją ir taip lengvina atsikosėjimą. Be to, liepų žiedai ramina nervų sistemą, todėl jų arbata labai tinka, jeigu kamuoja nemiga ar nerimas.
Verta paminėti ir kitas arbatžolių arbatas. Štai avietės (tiek lapai, tiek uogos) skatina prakaitavimą ir yra puikus vitamino C šaltinis.
## 
## 
