I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

14044

D.:APIE VAISTAŽOLES

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2025-05-18

Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS

KAD VAISTAŽOLĖS NEPAKENKTŲ

Nuo kosulio geriama čiobrelių ir aviečių arbata neturėtų būti vartojama ilgiau kaip 7 dienas.

Svarbu ne tik, kokias vaistažoles ir kaip vartoti, bet ir kada. Pavyzdžiui, inkstų veiklai gerinti skirtos arbatos turėtų būti geriamos 17-19 val., kai aktyviausi inkstai, kepenims skirtos arbatos – vakaro valandomis, kai aktyviausios būtent jos. Vidaus organų sutrikimai gydomi 21 dienos ciklais, t.y. 21 dieną geriami vaistažolių mišiniai, 21 dieną daroma pertrauka, tuomet kartojamas arbatų gėrimo kursas.

Jei nesate tikri, ar vaistažolė tinka, geriausia ją vartoti mišinyje, kad sumažintumėte galimą šalutinį poveikį.

Šaltymečiu patariama vartoti šaltalankių – tiek uogų, tiek lapų ir stiebų. Juose gausu vitaminų, mikroelementų, stiprinančių imunitetą. Be to, šaltalankis yra vienas iš nedaugelio augalų, nesukeliančių šalutinio poveikio.

Vaistažoles laikykite popieriniuose ar drobiniuose maišeliuose, tamsioje, vėdinamoje patalpoje. Į stiklinius indelius sudėti galima tik gerai išdžiovintas vaistažoles (kurios patrynus tarp pirštų sutrupa), kad nepradėtų pūti. Pūvančios vaistažolės gali apnuodyti organizmą.

Žolininkai ir vaistininkai pataria nesigydyti savarankiškai ir prieš vartojant didesnį kiekį vieno vaistinio žolyno ar juolab jo mišinio pasitarti su žolininku ar gydytoju.