I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
15270
D.:APIE STRESO HORMONUS
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-06-22
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
PAGRINDINIAI STRESO HORMONAI
Katecholaminai. Tai hormonų grupė, kurią sudaro epinefrinas (adrenalinas), norepinefrinas (noradrenalinas) ir dopaminas. Šie hormonai organizme veikia kaip neurotransmiteriai, siunčiantys signalus tarp nervinių ląstelių (neuronų), kad padėtų organizmui reaguoti į stresą. Katecholaminai išsiskiria reaguojant į emocinį stresą ir padidina širdies susitraukimų dažnį, kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje. Šie hormonai taip pat sužadna atsaką „kovok arba bėk“. Tai natūralus organizmo būdas susidoroti su jaučiamomis grėsmėmis.
Vazopresinas. Šis hormonas padeda reguliuoti kraujospūdį ir vandens apykaitą organizme. Gaminamas pagumburyje (smegenų sritis) ir saugomas hipofizėje (mažoje liaukoje, esančioje po smegenimis). Jis patenka į apyvartą, kai organizmas patiria fizinį ar psichologinį stresą. Patekęs į kraują, vazopresinas jungiasi prie kraujagyslių receptorių ir didina kraujagyslių susiaurėjimą. Dėl to padidėja kraujospūdis. Be to, vazopresinas signalizuoja inkstams, kad jie reabsorbuotų daugiau vandens iš šlapimo, todėl sumažėja jo susidarymas, leidžiantis išvengti dehidratacijos fizinio streso metu (pavyzdžiui, esant dideliam fiziniam krūviui).
SVEIKATOS !
##
##
