I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
15857
D.: APIE BRUKNES
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-09-10
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
BRUKNIŲ NAUDA ORGANIZMUI
II
• Norint paspartinti gleivių išsiskyrimą kamuojant kosuliui, rekomenduojama gerti bruknių sultis, sumaišytas su medaus sirupu (po valgomąjį šaukštą 6 – 8 kartus per dieną).
• Bruknės naudingos sergant diabetu – sutrintų su cukrumi (nevirtų ir nekonservuotų) bruknių valgykite 3 – 4 kartus per dieną po šaukštą. Po 10 dienų darykite pertrauką.
• Ryte išgerta arbata su bruknių lapais suteiks žvalumo visai dienai.
• Bruknių lapai pasižymi šlapimą varančiomis, sutraukiančiomis savybėmis, todėl padeda viduriuojant. Bruknių lapų nuoviras bei užpilas vartojami kaip tulžies išsiskyrimą skatinanti ir apetitą žadinanti priemonė. Jų rekomenduojama gerti sergant inkstų akmenlige, nefritu arba cistitu, reumatinėmis ligomis ar podagra, artritu, esant pabrinkimams, taip pat sergant tulžies pūslės akmenlige arba cholecistitu. Saują bruknių lapų užplikykite 3 stiklinėmis verdančio vandens ir indą sandariai uždengę 10 min. pavirinkite ant mažos kaitros. Gerkite po stiklinę 3 kartus per dieną.
##
##
