Diena: 2025-10-22

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<16245> 2025-10-22

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16245 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-22 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: nepatenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – nepatenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Praėjusią naktį man skaudėjo širdies srityje. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS I (Č) # RED.P.<16243> 2025-10-22

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16243 D.: APIE SAPNUS I (Č) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 10 – 22 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS Č čerpė• Reiškia tą patį, ką ir stogas. (Sapnuoti stogą reiškia, kad kilsite labai aukštai.).  ##

II.ĮDOMYBĖS # D.:ĮVAIRENYBĖS CIII (ĮDOMŪS FAKTAI APIE PIENĄ X) # RED.P.<16242> 2025-10-22

admin

II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16242 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-22 ŠALTINIS: 2025 metų kalendorius D.: ĮVAIRENYBĖS CIII ĮDOMŪS FAKTAI APIE PIENĄ X Manoma, kad karvės duoda daugiau pieno, jeigu klausosi muzikos. Todėl kai kuriose fermose muzika groja visą parą. Ūkininkai nurodo, jog karvėms labiausiai patinka klasikinė muzika. 

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE KAVOS NAUDĄ I # RED.P.<16241> 2025-10-22

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16241 D.: APIE KAVOS NAUDĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-22 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KODĖL KAVA NAUDINGA SVEIKATAI I  Kava didina budrumą ir koncentraciją. Kavoje esantis kofeinas yra stimuliatorius, blokuojantis adenozino receptorius smegenyse, mažinantis nuovargio jausmą ir didinantis budrumą. Tai gali padėti išlaikyti dėmesį ir padėti žmonėms jaustis budresniems. Pagerėjusi pažinimo funkcija ir sumažėjusi neurodegeneracinių ligų rizika. Reguliarus kavos vartojimas susijęs su kognityvinės funkcijos palaikymu, tip pat sumažėjusia neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio ir Parkinsono liga, rizika. Nors tikslesnė kavos nauda…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<16238> 2025-10-22

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16238 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2025-10-22 05:07 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 15:44 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 15:44 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<16237> 2025-10-22

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16237 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-22 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: SPALIO 22 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 295 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 70 dienų (k.m. – 71).  ##  Mačiau keletą mirštančių nuo bado, nuo maisto – šimtus tūkstančių. Benjaminas Franklinas  ## Dorybingumas – tai sielos sveikata. Džozefas Jubertas ## Vardadieniai: Aliodija – Donatas – Mingedas – Mingedė – Severas – Severinas – Viltaras ## ##  S  P  A  L  I  S

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<16236> 2025-10-22

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16236 D.: MANO CREDO! 2025-10-22 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –   PAGUNDOS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ   DORO ŽMOGAUS VIDINIS PASAULIS, SUSIDŪRĘS SU AMORALIOMIS PAGUNDOMIS, GALI JAS ĮVEIKTI.