I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
16441
D.: APIE NEMIGĄ
III
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-11-12
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
NEMIGA – VAISTAŽOLIŲ PAGALBA
III
Valerijoną patariama vartoti esant padidėjusiam jautrumui, nemigai, neaiškios kilmės nerimui.
Arbatinis šaukštelis šaknų miltelių ir stiklinė šalto virinto vandens. Leiskite prisitraukti 8 val. Nukoškite. Gerkite po arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną ir kartą prieš pat miegą.
Arbatinis šaukštelis valerijonų šaknų miltelių ir stiklinė verdančio vandens. Leiskite prisitraukti 15 min. Nukoškite. Patariama vartoti po pusę stiklinės ryte ir prieš miegą.
Patariama kas vakarą pauostyti valerijono lašų (po 1 – 2 kartus). Vieną nosies pusę užspauskite ir kita įkvėpkite. Tą patį atlikite su kita šnerve.
Nepatariama vartoti dažnai ir dideliais kiekiais. Kai kuriems žmonėms dažnas vartojimas gali sukelti priešingą efektą – nerimą.
!!!
Prieš vartojant būtina pasitarti su gydytoju ar vaistininku.
SVEIKATOS!
##
##
