I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
16861
D.: APIE VIDURIŲ UŽKIETĖJIMĄ
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2026-01-05
Šaltinis: INTERNETAS
KĄ PATARIAMA VALGYTI BESISKUNDŽIANTIEMS DAŽNU VIDURIŲ UŽKIETĖJIMU?
• Vidurių užkietėjimas – tai įvairių ligų pasekmė.
Besiskundžiantiems dažnu vidurių užkietėjimu pirmiausia reikia išvalyti skrandį, nieko nevalgyti, gerti vandens su medumi.
• Po to jiems patariama valgyti vaisių ir daržovių, košių, augalinio aliejaus ir rūgštaus pieno, bet nevalgyti mėsos sultinių, keptos mėsos, miltinių patiekalų ir saldumynų bei kasdien gerti šaltekšnio žievės ir dilgėlių nuoviro bei vieną dieną per savaitę pabadauti.
• 4 ar 5 kartus per savaitę patariama gerti ridikų sulčių, šiltų raugintų kopūstų sulčių, rūgusio pieno, džiovintų vyšnių ir obuolių arbatos.
• Dažnai valgyti virtų raudonųjų burokėlių.
• Per dieną patariama išgerti 4 stiklines agurkų antpilo: agurkus sūriame vandenyje išlaikykite mėnesį laiko, o po to gerkite jų antpilo
SVEIKATOS!
##
