I.DIENOTVARKĖ
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
18953
ROMUALDAS ČERNECKIS
D.: MANO TVARKARAŠTIS
2026-10-20
06:22 – 07:02 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai
07:02 – 07:50 – rytiniai kvėpavimo pratimai
07:50 – 09:42 – tvarkymasis (pusryčiai, internetas ir kt.), vaistai
09:42 –12:30 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus
12:30 – 13:00 – pietūs
13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai
13:48 – 14:09 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)
14:09 – 19:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)
19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo pratimai
19:20 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.)
21:30 – miegas.
##
P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 