I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17574 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-29 D.: DIENOS ANEKDOTAS! Pasijuokime. Juokas – sveikata! Geros nuotaikos! ## Kas ten? – Jums atėjo šaukimas… – Tai kad aš jau savo atitarnavau! – Nieko tokio, dabar dar ir atsėdėsit…
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17573 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 04 – 29 REKOMENDACIJOS Jeigu iš pasivaikščiojimo grįžote į ledą sustirusiomis kojomis, padės šilta kojų vonelė. Ypač naudingos vonelės su jūros druska, razmarinų eteriniu aliejumi – jos suaktyvina kraujotaką ## ##
I.ORAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17572 D.: PAVASARIS (BALANDIS) TR 17:00 VAL. 07° -01°
I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17571 ROMUALDAS ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-04-29 05:44 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 –kvėpavimo pratimai 13:48- 17:19 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:19 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:30 – miegas. ##…
I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17570 D.: APIE DIENĄ BE LIFTO ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-04-29 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ DIENA BE LIFTO Minima: 2026.04.29 Šią dieną žmonės skatinami užuot važiavus liftu, lipti laiptais – tai ne tik naudinga sveikatai, bet ir tausojama elektros energija. Diena be lifto įsteigta Tarptautinės sporto ir kultūros asociacijos iniciatyva. Tyrimai rodo, kad reguliariai lipant laiptais, didinama ištvermė, gerinama širdies ir kraujagyslių sistemos veikla. Fizinė veikla pakelia nuotaiką ir prisideda prie ilgesnės gyvenimo trukmės. Beje, Vilniuje kasmet pavasarį „Hanner“ organizuoja bėgimo laiptais į dangoraižį „Europa“ varžybas, kurių metu…
I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17569 D.: APIE TARPTAUTINĘ CHEMINIO KARO AUKŲ ATMINIMO DIENĄ ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-04-29 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ TARPTAUTINĖ CHEMINIO KARO AUKŲ ATMINIMO DIENA Minima: 2026.04.29 2005 m. lapkričio 11 d. vykusioje konferencijoje balandžio 29-oji buvo paskelbta Tarptautine cheminio karo aukų atminimo diena. Ši diena pasirinkta neatsitiktinai – 1997 m. balandžio 29 d. įsigaliojo Cheminių ginklų draudimo konvencija. Ši diena skirta atkreipti dėmesį į cheminių ginklų grėsmę, skatinti taiką ir saugumą. I-ame Pasauliniame kare siekiant susilpninti, traumuoti ar sunaikinti priešininkus, buvo naudojami cheminiai ginklai: ašarinės dujos, ipritas, fosgenas, chloras…
I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17568 D.: APIE TARPTAUTINĘ ŠOKIO DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-04-29 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ TARPTAUTINĖ ŠOKIO DIENA Minima: 2026.04.29 Ši šventė švenčiama nuo 1982 metų, UNESCO sprendimu. Ji sutapatinta su prancūzų baletmeisterio Žano Žoržo Noverio gimtadieniu. Ž.Ž. Noveris (1727-1810 m.) buvo žymus choreografinio meno reformatorius ir teoretikas, „šiuolaikinio baleto tėvas“. Šokio menas išsirutuliojo iš liaudiškų apeigų – šokių, skirtų padėkoti ir pagarbinti dievams. Vėliau šokis išsiskyrė į dvi funkcijas – tapo tiesiog malonumas, pramoga ir scenos menas, skirtas išreikšti emocijas, pademonstruoti kūno plastiką ir…
I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17567 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-29 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: BALANDŽIO 29 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 119 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 246 dienų (k.m. – 247). ## • Tarptautinė šokio diena; • Tarptautinė cheminio karo aukų atminimo diena; • Tarptautinė kovos su triukšmu diena; • Diena be lifto. ## Vardadieniai: Augustinas – Indrė – Kotryna – Rita – Tarmantas Geidutė ## ## B A L A N D I S ## ##
I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17566 D.: MANO CREDO! 2026-04-29 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – REVOLIUCIJŲ AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ: NŪNAI TAIKIOS REVOLIUCIJOS, APIE KURIAS PLIURPIA POLITINIAI AFERISTAI, NEGALIMOS (PRISIMINTINA, JOG ANKSČIAU TOKIŲ IŠMINTIES ORGANIZUOTŲ ATVEJŲ BŪTA), KADANGI ŠIANDIEN, DEJA, VIEŠPATAUJA AMORALUMO BEI IDIOTIZMO SĄJUNGA.
I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17565 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-28 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Niekaip visą dieną neprisiskambinau Į UAB „Ignitis“. Ir dar meluoja, kad rūpinasi savo darbo kokybe… TPFU… 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.