Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17315> 2026-03-12

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17315 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-12 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar pasidariau poilsio dieną. 2. Tomas vakar dalyvavo Prienų mieste surengtame Kovo 11 dienos ėjimo žygyje  ir gavo medalį. 3. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu…

II.ĮDOMYBĖS # D.:ĮVAIRENYBĖS (DRUSKA – BALTASIS AUKSAS VI) # RED.P.<17314> 2026-03-12

admin

II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17314 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-12 ŠALTINIS: 2026 metų kalendorius D.: ĮVAIRENYBĖS DRUSKA – BALTASIS AUKSAS VI  Pietų Amerikos valstybėje Bolivijoje plyti didžiausia pasaulyje druskos lyguma, užimanti net 10,5 kvadratinių kilometrų. Lygumoje įrengtas mineralinių druskų kurortas ir vienintelis pasaulyje druskos viešbutis.

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS II # RED.P.<17313> 2026-03-12

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17313 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS II     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 12 REKOMENDACIJOS  Skaudamiems sąnariams būtina šiluma. Rudenį, žiemą, pavasarį reikia mūvėti storas vilnones kojines, dėvėti specialius vilnonius antkelius, vengti šalto drėgno oro. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17311> 2026-03-12

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17311 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-03-12 06:08 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00– 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48- 16:40 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:40 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:00 –…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE TARPTAUTINĘ MIEGO DIENĄ # RED.P.<17310> 2026-03-12

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17310 D.: APIE TARPTAUTINĘ MIEGO DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2025-03-12 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ  TARPTAUTINĖ MIEGO DIENA Minima: 2026.03.13 Kiekvienais metais penktadienį prieš pavasario lygiadienį daugelyje Europos šalių minima tarptautinė miego diena. Ją remia farmacijos bendrovė „Sanofi-Synthelabo“ – šiuolaikinių migdomųjų preparatų gamybos lyderė pasaulyje. Medikų tyrimais nustatyta, kad suaugusiam žmogui būtina miegoti 8-9 valandas per parą. Tačiau dauguma žmonių dėl spartėjančio gyvenimo tempo šiandien miega kur kas mažiau. Jungtinėse Amerikos Valstijose, pavyzdžiui, suaugusieji vidutiniškai miega 6,9 valandos per parą, o savaitgaliais – 7,5 valandos.…

I.DATA # D.:APIE EUROPOS KOVOS SU SMURTU PRIEŠ GYDYTOJUS IR ASMENS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS SPECIALISTUS DIENĄ # RED.P.<17309> 2026-03-12

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17309 D.: APIE EUROPOS KOVOS SU SMURTU PRIEŠ GYDYTOJUS IR ASMENS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS SPECIALISTUS DIENĄ  ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-03-12 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ (VIKIPERIJA)  KOVO 12 D. – EUROPOS KOVOS SU SMURTU PRIEŠ GYDYTOJUS IR ASMENS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS SPECIALISTUS DIENA  Kovo 12 d. – Europos kovos su smurtu prieš gydytojus ir asmens sveikatos priežiūros specialistus diena, kurią Europos medikų organizacijų taryba paskelbta 2019 m. lapkričio 29 d. Lisabonoje vykusiame plenariniame posėdyje. Smurtas prieš sveikatos priežiūros specialistus, deja, yra globali problema. Mokslinėje literatūroje pateikiami duomenys apie agresijos prieš…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE LIETUVOS NEPRIKLAUSOMYBĖS ATKŪRIMO DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<17308> 2026-03-12

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17308 D.: APIE LIETUVOS NEPRIKLAUSOMYBĖS ATKŪRIMO DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-03-12 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ (VIKIPERIJA)  LETUVOS NEPRIKLAUSOMYBĖS ATKŪRIMO DIENA Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena – viena iš Lietuvos valstybinių švenčių. Minima kovo 11 d., pažymint 1990 m. tą dieną Aukščiausiosios Tarybos – Atkuriamojo Seimo pasirašytą Lietuvos nepriklausomybės atstatymo aktą. Tai viena iš trijų pagrindinių Lietuvos valstybės švenčių kartu su Lietuvos valstybės atūrimo diena minima vasario 16 d. ir Valstybės diena, minima liepos 6 d. Nepriklausomybės atstatymo paskelbimas Pirmasis Lietuvos TSR Aukščiausiosios Tarybos  posėdis prasidėjo…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17307> 2026-03-12

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17307 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-12 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: KOVO 12 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai  71 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 294 dienos (k.m. – 295).  ## • Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo diena (kovo 11); • Europos kovos su smurtu prieš gydytojus ir asmens sveikatos priežiūros specialistus diena (kovo 12); • Tarptautinė miego diena (kovo 13); • Burundis – Darbo diena; • Senovės Latvija – Gregoru Diena; • Mauricijus – Valstybės diena. ## Vardadieniai: Darmantė – Galvirdas – Teofanas  Goštautas – Žostautė…

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17306> 2026-03-12

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17306 D.: MANO CREDO! 2026-03-12 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – PLIURPIMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:      SAVO KVAILAIS PLIURPALAIS „LAIMI“ TIK IDIOTAI.  .