Kategorija: I. SVEIKATA

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17621 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 05 – 03 REKOMENDACIJOS  Stiprinti sąnarius sergant artroze (dažniausia degeneracinė sąnarių liga – www.dirst.lt) ar patyrus traumų padeda senovinė Sibiro liaudies medicinos žinovų siūloma priemonė – pušų šakelių vonia. Pušų šakelės 5 minutes pavirinamos emaliuotame puode. Atvėsinus šiame nuovire 15 minučių kaitinamos kojos.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17601 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 05 – 02 REKOMENDACIJOS  Jeigu jūsų motina, senelė ar kitos artimos giminaitės sirgo osteoporoze (sisteminė kaulų liga – www.dirst.lt), – jūsų rizika susirgti šia liga prasidėjus menopauzei ypač padidėjusi. Būtinai paprašykite gydytojo, kad jums skirtų kaulų tankio nustatymo tyrimą.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17582 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 30 REKOMENDACIJOS  Peršalimo ligų laikotarpiu reikėtų dažniau valgyti vištienos sultinio. Jame yra medžiagų, stiprinančių imuninę sistemą ir padedančių kovoti su virusais.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17573 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 29 REKOMENDACIJOS  Jeigu iš pasivaikščiojimo grįžote į ledą sustirusiomis kojomis, padės šilta kojų vonelė. Ypač naudingos vonelės su jūros druska, razmarinų eteriniu aliejumi – jos suaktyvina kraujotaką  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17561 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XXI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 28 REKOMENDACIJOS  Sunkų fizinį darbą dirbantiems žmonėms labai sveika reguliariai gerti kakavą.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17554 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 27 REKOMENDACIJOS  Sibiriečių priemonė nuo bronchito ir kosulio. Smulkia trintuve sutarkuoti juodąjį ridiką ir per marlę išspausti sultis. Į jas įdėti skysto medaus ir gerti po du valgomuosius šaukštus (prie valgį ir vakare prieš miegą).  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17543 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 25 REKOMENDACIJOS  Juodųjų serbentų uogos gerina širdies ir kraujagyslių veiklą, mažina kraujospūdį, jose gausu vitaminų. Šių uogų nepatartina vartoti sergantiesiems skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige ir gastritu bei kai padidėjęs skrandžio sekreto rūgštingumas.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17511 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 22 REKOMENDACIJOS  Susilpnėjus regėjimui rekomenduojama kasdien valgyti šviežias morkas arba gerti jų sultis.  ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17501 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 21 REKOMENDACIJOS  Pleiskanotą galvą kruopščiai įtrinkite jogurtu, palaukite keletą minučių ir išskalaukite. Po keleto procedūrų pleiskanos išnyks.  ## ##