Kategorija: I. SVEIKATA

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16074 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XCII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 04 REKOMENDACIJOS XCII Jei kankina skausmai, mažiau valgykite. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16063 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XCI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 02 REKOMENDACIJOS XCI Kalcio druskų reikia ne tik kaulams ir raumenims, bet ir normaliai centrinės nervų sistemos veiklai. Daugiausia kalcio yra piene. Užtenka per dieną išgerti pusę litro pieno ar suvalgyti 100 g varškės, kad patenkinti suaugusio žmogaus kalcio poreikius parai. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16043 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XC    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 30 REKOMENDACIJOS XC Sumušimų vietas patariama patepti spiritiniu vaistinių medetkų žiedų antpilu arba tepalu. Pasak specialistų, toks gydymo būdas yra ypač efektyvus. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16034 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 29 REKOMENDACIJOS LXXXIX Anglų medikai teigia, jog moksleiviai, per dieną išgeriantys 8 stiklines skysčių, geriau mokosi. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16025 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 28 REKOMENDACIJOS LXXXVIII  Jei organizme sutriko kraujotaka, iš pradžių masažuokite pėdas, po to ir visas kojas.  ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16016 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 27 REKOMENDACIJOS LXXXVII  Geležies junginiai reikalingi kraujo kūneliams eritrocitams , kurie gyvena apie 3 mėnesius. Kad nesutriktų eritrocitų veikla, žmogaus organizmui kasdien reikia apie 15 g geležies. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16005 D.: APIE GRIPĄ IR PERŠALIMĄ  III  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-26 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    VASTAŽOLIŲ ARBATOS NUO GRIPO IR PERŠALIMO I (III) Piliarožių arbata su medumi. Porcelianiniame arbatinuke užpilkite 2 šaukštus piliarožių verdančiu vandeniu, palikite 10 – 15 min., pagardinkite medumi ir gerkite 2 – 3 kartus per dieną esant kosuliui, chroniškam bronchitui, tap pat skrandžio, žarnyno ir šlapimtakių uždegimui. Žolelių arbata su medumi. 40 g piliarožės šaknies, 40 g šalpusnio lapų, 20 g raudonėlio. Užplikykite arbatą (1:10) ir gerkite šiltą po…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16004 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 26 REKOMENDACIJOS LXXXVI  Bandymais nustatyta, jog mėšlungio priepuoliai atsiranda, jei organizme trūksta magnio druskų. Suaugusiam žmogui per parą reikia maždaug 0,4 g magnio.  ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15994 D.: APIE GRIPĄ IR PERŠALIMĄ  II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-09-25 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##    NUO GRIPO IR PERŠALIMO II • Sutarkuokite svogūną, užpilkite 0,5 l verdančio pieno (bet nevirkite), palikite šiltoje vietoje, išgerkite nakčiai pusę karšto viralo, kitą pusę – ryte, taip pat karštą. Šis receptas, anot senolių, puikiai veikia esant sunkiam gripui ar komplikacijoms po jo. • Kosint galima smulkiai supjaustyti ir užvirti 10 svogūnų bei 1 česnako galvutę pasterizuotame piene, kol suminkštės. Tuomet įdėkite šiek tiek mėtos sulčių ir medaus.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15993 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS LXXXV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 09 – 25 REKOMENDACIJOS LXXXV  Pasak dietologų, prieskoniai puikiai išvalo kraują bei tonizuoja organizmą. ##