Kategorija: I. SVEIKATA

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18392 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XCIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 15 REKOMENDACIJOS  Kai netikėtai pradeda skaudėti galva, nedelsdami atsisėskite arba atsigulkite, kad nepargriūtumėte ir nesusižeistumėte. Jei gulite, pakelkite kojas aukščiau širdies lygio. ## ##

I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18382 D.: APIE SKRANDŽIO SEKRETO RŪGŠTINGUMĄ  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-08-14  Šaltinis: 2026 metų kalendorius    SUMAŽĖJUS SKRANDŽIO SEKRETO RŪGŠTINGUMUI Draudžiama valgyti aštrius, sūdytus, keptus patiekalus, mėsos ir žuvies konservus, šviežią duoną ir pyrago gaminius, gerti alkoholinius gėrimus, rūkyti. Leidžiama valgyti neriebią mėsą, žuvį, sriubas, išvirtas mėsos ir žuvies sultinyje arba daržovių, kruopų, grybų nuovire, gerai išvirtas pieniškas košes, rūgštaus pieno produktus, skystai išvirtus kiaušinius, plaktą kiaušinienę, virtus makaronų gaminius. PADIDĖJUS SKRANDŽIO SEKRETO RŪGŠTINGUMUI Draudžiama valgyti riebius koncentruotus mėsos bei žuvies sultinius, ypač grybų nuovirą,…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18380 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XCII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 14 REKOMENDACIJOS  Žalios, turkio ar mėlynos spalvos brangakmeniai skatina kūną bei dvasią apsivalyti bei regeneruotis. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18371 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XCI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 13 REKOMENDACIJOS  Kai susinervinus pradeda skaudėti galva, labai naudinga veidą apsilieti šaltu vandeniu. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18362 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XC    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 12 REKOMENDACIJOS  Pūslelinės pažeistos vietos greičiau užgis, jei keletą kartų per dieną jas suvilgysite propolio tinktūra. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18354 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXXIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 10 REKOMENDACIJOS  Jei sergate mažakraujyste, naudinga gerti verbenų arbatą. 1 valgomąjį šaukštą verbenų 15 minučių pavirinkite 0,5 l vandens, perkoškite, pasaldinkite medumi. Per dieną reikia išgerti 3 puodelius šios arbatos. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18341 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXXVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 09 REKOMENDACIJOS  Jei pernelyg nudegėte saulėje, pažeistas vietas patrinkite pomidoru ir uždėkite pomidorų griežinėlių kompresą. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18332 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 08 REKOMENDACIJOS  Jeigu dažnai pučia vidurius, visų pirma reikėtų keisti valgymo įpročius – pasirinkti ramią aplinką, valgyti neskubant, dažnai ir po nedaug. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18321 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 07 REKOMENDACIJOS  Jeigu jus dažnai vargina rėmuo, reikėtų valgyti daug balastinių medžiagų turinčio maisto, riboti alkoholio kiekį, atsisakyti baltojo vyno, kavos, sumažinti antsvorį. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18312 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXXXV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 08 – 06 REKOMENDACIJOS  Obuolių sultys išvalo organizmą. Jas reikia gerti tris dienas: 8 valandą ryto 1 stiklinę; 10 valandą ir toliau kas 2 valandas – po 2 stiklines obuolių sulčių. Paskutinįkart sulčių išgerti 8 valandą vakaro. Trečios dienos vakare reikia padaryti karštą vonią ir smarkiai išprakaituoti. ## ##