Kategorija: I. SVEIKATA

Sveikata – tai brangiausia, ką turime. Iki šiolei tema gvildenta kitų kategorijų straipsniuose.

I. SVEIKATA # D.: APIE  MIOKARDO INFARKTĄ VIII(I) # RED.P.<8761> 2023-10-10

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8761 D.: APIE  MIOKARDO INFARKTĄ  VIII(I) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-10 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS Apie infarktą • Miokardo infarktas – dažniausia mirties priežastis pasaulyje. • Įtrūkus širdies vainikinei arterijai ar ją užkimšus krešuliui, širdies raumuo nebegauna deguonies ir nebegali varinėti kraujo. Nutrūkus kraujotakai žmogus miršta maždaug po pusvalandžio. • Netipiški miokardo infarkto požymiai būdingesni moterims ir žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. • Tyrimai rodo, kad moterys ir vyrai skirtingai jaučia skausmą. Todėl moterims netipiški infarkto požymiai nustatomi dažniau negu vyrams. • Iš 515 miokardo infarktą…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (IV) # RED.P.<8760> 2023-10-10

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8760 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (IV) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-10 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS LIAUDIŠKI RECEPTAI SĄNARIAMS GYDYTI III (IV) Artrito ir artrozės gydymas voniomis su eglės šakelėmis. Šviežiai nupjautas kelias eglės šakeles užplikykite verdančiu vandeniu ir palikite nusistovėti. Atvėsus užpilui iki 37-38⁰ C į užpilą siūloma pamerkti kojas ar rankas 30 minučių. Po vonelės šiltai apvyniokite gydomus sąnarius ir prigulkite valandėlei. Voneles kartokite kas antrą dieną. Gydymo kursas 5-7 vonelės. Linų sėklų receptas. Sausai pašildytų drobiniame maišelyje linų sėklų dėkite ant…

I. SVEIKATA # D.: APIE MIOKARDO INFARKTĄ VII(IV) # RED.P.<8749> 2023-10-09

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8749 D.: APIE  MIOKARDO INFARKTĄ  VII(IV) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-09 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS NETIPIŠKI MIOKARDO INFARKTO POŽYMIAI IV Nuovargis. Tyrimų duomenimis, apie 70 proc. moterų prieš infarktą jaučia neįprastą nuovargį, kuris gali tęstis kelias dienas. Atskirti paprastą nuovargį nuo sukelto gresiančio infarkto gana sunku. Jeigu jaučiamas sunkus nuovargis, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Nemiga ir nerimas. Atlikti tyriai rodo, kad apie 50 proc. infarktą patyrusių žmonių turėjo miego problemų. Dažniausia jų – nemga. Jeigu kelias savaites ar net mėnesius sunkiai užmiegate, o anksčiau…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (III) # RED.P.<8748> 2023-10-09

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8748 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (III) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-09 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS LIAUDIŠKI RECEPTAI SĄNARIAMS GYDYTI III (III) Varnalėša numalšins strėnų skausmą. Sudrėkinkite apatinio žalio varnalėšos lapo pusę šaltame vandenyje ir uždėkite ant skaudamos vietos. Apriškite. Tai gera priemonė  nuo skausmo. Vasarą prisirinkite ir sudžiovinkite varnalėšos lapų (varnalėšų lapus galima pasiruošti žiemai – išdžiovinti, o ne sezono metu pamirkius šiltame vandenyje – naudoti kaip šviežius). Sąnarių uždegimui gydyti. Truputį šalto vandens praskieskite obuolių actu. Trikampiu sulankstytą servetėlę pamirkykite tirpale, lengvai…

I. SVEIKATA # D.: APIE MIOKARDO INFARKTĄ VI (III) (2023-09-19 TĘSINYS) # RED.P.<8736> 2023-10-08

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8736 D.: APIE  MIOKARDO INFARKTĄ  VI(III) (2023-09-19 TĘSINYS) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-08 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS NETIPIŠKI MIOKARDO INFARKTO POŽYMIAI III Kaip atpažinti miokardo infarktą? Miokardo infarktas ištinka, kai širdies vainikinę arteriją susiaurina susikaupusios aterosklerozės plokštelės, užspaudžia spazmas arba užkemša krešulys. Pagrindinis infarkto požymis – skausmas krūtinės srityje. Prieš infarktą žmogus dažnai jaučia dusulį, jis prakaituoja, jaučia skausmą vienoje ar abiejose rankose. Apie infarktą praneša ne tik šie simptomai. Kartais ligai būdingi ir netipiški požymiai: nugaros, kaklo ar žandikaulių skausmas, pykinimas, vėmimas, silpnumas, nuovargis,…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (II) # RED.P.<8735> 2023-10-08

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8735 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (II) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-08 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS LIAUDIŠKI RECEPTAI SĄNARIAMS GYDYTI III (II) Avižų vonelės. Nuo reumatoidinio artrito ir podagros padeda avižų vonelės. 200-300 g smulkintų avižų ir jų šiaudų užplikykite 5 l vandens, pavirkite pusvalandį. Iki 37 ⁰ C atvėsusiame vandenyje kojas mirkykite 20-30 minučių. Gydymo kursas 6-8 vonios. Alyvų žiedų tinktūros receptas. Baltosios alyvos žievę ir žiedus užpilkite degtinės (1 stiklinė žaliavos, 0,5 l degtinės), palaikykite tamsioje vėsioje vietoje 2 savaites, kasdien sujudinkite.…

I. SVEIKATA # D.: APIE KEPENŲ CIROZĘ (SUSIRAUKŠLĖJIMĄ) # RED.P.<8726> 2023-10-07

admin

I. SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8726 D.: APIE KEPENŲ CIROZĘ (SUSIRAUKŠLĖJIMĄ) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-07 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS Kepenų cirozė (susiraukšlėjimas) Kepenų cirozė yra įvairių ilgai besitęsiančių kepenų ligų paskutinė stadija. Masiškai žūva kepenų ląstelės, o jų vietą užima mazginiai dariniai ir išvešėjęs jungiamasis audinys. Kepenys visai ir negrįžtamai suardomos. Pažymėtina, kad 20 %  ligonių sergančių ciroze, nejaučia jokių simptomų, todėl nesikreipia į gydytoją. Cirozės priežastys: 55 % alkoholizmas, 20 % hepatitai B ir C. 20% priežastys lieka neaiškios. Retkarčiais pasitaiko cirozė dėl įgimtų medžiagų apykaitos ligų, medikamentų…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (I) RED.P.<8725> 2023-10-07

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8725 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ III (I) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-07 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS LIAUDIŠKI RECEPTAI SĄNARIAMS GYDYTI III (I) Laurų lapų nuoviras. Laurų lapų poveikį sąnariams minėjo dar Avicena. Po 2 savaičių gydymosi jų nuoviru sąnariai tampa lankstesni ir mažiau reaguoja į oro permainas. 5 g smulkintų lauro lapų kelias minutes pavirkite 300 ml vandens, supilkite į termosą ir palaikykite 4-6 valandas. Nukoštą skystį išgerkite mažais gurkšneliais per 12 valandų. Būtinai darykite pertraukas, negerkite visko vienu metu. Taip gydomasi 3 dienas…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ II # RED.P.<8694> 2023-10-04

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8694 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-04 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KAI SKAUDA SĄNARIUS II • Mažiau vartokite aliejaus – jame daug omega-6 darinių, manoma, kad jie skatina artrito uždegimus. Nekenksmingiausi yra alyvuogių ir rapsų aliejai. Mažiau gerkite kavos, nerūkykite ir nevartokite alkoholio. • Joga, alpinizmas, futbolas, tenisas, badmintonas, šuoliai labai vargina sąnarius. Pasirinkite plaukimą, vaikščiojimą, gimnastiką, saikingą mankštą su treniruokliais. Sportuokite ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę. Taip sustiprinsite sąnarius. Žinoma, kai nelabai sveiki sąnariai, jūs šito vargiai…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ I # RED.P.<8683> 2023-10-03

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8683 D.: APIE SĄNARIŲ SKAUSMĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-10-03 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KAI SKAUDA SĄNARIUS I • Kiekvienas papildomas kilogramas – tai krūvis, kurį tenka atlaikyti sąnariams: 2-3 nereikalingi kilogramai sąnarius veikia kaip 5-10 kg svoris. Negailestingai jo atsikratykite! • Kai sąnarys yra skausmingas, sritis patinusi ir paraudusi, nepradėkite intensyvių gydymosi procedūrų. Palaukite, kol skausmas nurims. Patepkite tepalais nuo uždegimų, protarpiais uždėkite ledo – tik nelaikykite itin ilgai. Skausmui apmalšus pažeistiems sąnariams naudingi šiltieji kompresai. • Neperšalkite, saugokite kojas ir rankas.…