Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9446 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-10 06:05 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:45 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:45 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:37 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:37 – 21:30 – poilsis…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9443 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-09 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Kiek anksčiau su Tomu buvome susitarę, kad auginsime. šuniuką. Šiandien sūnus man pasakė, kad jau 1.5 mėn. mažių parsinešė. Džiaugėsi… 2. Beveik kasdien baigiantis dienai…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9437 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-09 05:12 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:30 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:30 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:19 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:19 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9434 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-08 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Palyginus mano sveikatos būklė ženkliai geresnė. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9428 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-08 05:27 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:17 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:17 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:18 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:18 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9425 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-07 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Permainingas oras. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9419 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-07 05:25 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:38 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:38 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:17 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:17 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9416 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-06 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 9 straipsniai, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Esu informuotas, kad vasario 24 d. vietos kultūros centre bus minimas Vievio TAU dešimtmetis. Tuo metu, ko gero, būsiu Prienuose. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9410 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-06 05:24 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:48 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:48 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:25 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:25 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9407 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-05 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su sūnumi Tomu susiskambiname kasdien. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.