Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9401 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-05 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:48 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto pietums ruošimas, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:48 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:58 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:58 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9398 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-04 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +  .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 8 straipsniai, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Stuburą skauda mažiau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9393 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-04 05:28 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:26 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:26 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:53 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:53 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9390 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-03 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +  .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 7 straipsniai, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Stuburą skauda mažiau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9386 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-03 06:00 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:08 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:08 – 10:39 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas  10:39-12:00 – pogulis 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 16:46 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 16:46 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9383 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-02 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

 I. IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9377 D.: IR ŠIANDIEN AKTUALI LIETUVIŲ PATARLĖ Negaišk ir negaišink.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9376 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-02 05:03 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:37 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:37 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:57 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:57- 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9373 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-02-01 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9367 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-02-01 05:20 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -11:50 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 11:50 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 14:12 – pietūs 14:12 – 19:05 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:05 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai…