Kategorija: I. DIENOTVARKĖ

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9185 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-12-11 06:00 – 06:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai (Priienuose) 06:48 -12:41 – parvykimas iš Prienų į Vievį 12:41 – 16: 35 – pietūs, poilsis Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 16:35 – 19:40 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:40 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kino filmai, koncertai ir kt.)  22:00 – miegas. ## P. S. Besitęsiant dienai galimas dienotvarkės patikslinimas realiu laiku slinkties būdu, ypač turint omenyje, kad būtis dinamiška ir įvairi. 

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9180 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-11-30 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Su Tomu ruošėmės išvykimui į Prienus. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9178 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-11-30 04:44 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, nuotraukų paruošimas ir išsiuntimas elektroniniu paštu  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -11:30 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto ruošimas pietums, vaistai ir kt.), interneto žinios,  11:30 – 12:00  – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13: 00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:20 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9169 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-11-29 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Po sūnaus gimtadienio šventimo ilgokai ilsėjausi. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9165 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-11-29 05:54 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -11:30 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto ruošimas pietums, vaistai ir kt.), interneto žinios, pogulis 11:30 – 12:00  – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas 12:00 – 13: 00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:31 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:31 – 22:00 – poilsis (interneto…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9158 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-11-20 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Liga, regis, atsitraukė. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9155 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-11-20 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžio sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -12:00 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto ruošimas pietums, vaistai ir kt.), interneto žinios, pasiruošimas išvykai į Prienus  12:00 – 13: 00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 15:12 – tvarkymasis 15:12 – 20:54 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 20:54 – 22:00 – poilsis (interneto informacijos…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9146 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-11-19 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: gerėjanti; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – gerėjanti; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vaistus dar geriu, bet sveikatos būklė žymiai geresnė. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 9143 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2023-11-19 05:27 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:10 – tvarkymasis (pusryčiai, maisto ruošimas pietums, vaistai ir kt.), interneto žinios  10:10 – 13:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis), pietūs  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 19:39 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 19:39 – 22:00 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino filmai,…

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9133 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-11-18 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: gerėjanti; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – gerėjanti; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Dar nepasveikau. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.