Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17412 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS VIII     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 11 REKOMENDACIJOS  Kad būtų sveika imuninė sistema, reikia pakankamai miegoti. Jei miegama per mažai, pablogėja dėmesio koncentracija, pritrūksta fizinių jėgų. Nemigos kamuojami žmonės pasižymi mažesniu socialiniu stabilumu. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17401 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS VII     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 10 REKOMENDACIJOS  Sustiprinti nusilpusį širdies raumenį padės toks mišinys. Reikia sumaišyti po lygiai graikiškųjų riešutų, razinų, abrikosų ir džiovintų slyvų. Į šį mišinį įdėti vieną sumaltą citriną. Mišinys vartojamas po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17390 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS VI     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 09 REKOMENDACIJOS  Kelių sąnarių traškėjimas – pirmasis sąnarių degeneracinės ligos artrozės simptomas. Jei jau pasireiškė šis simptomas, vartokite sąnarių kremzles atnaujinančius maisto papildus, kurių gausu vaistinėse, stenkitės neperkrauti sąnarių, ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17382 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS V     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 08 REKOMENDACIJOS  Baziliko žolė vartojama, kai pučia vidurius ar kai yra sudirgintas skrandis, taip pat sutrikus miegui bei padidėjus nervingumui. Šaukštelį žaliavos reikia užplikyti stiklinėje verdančio vandens, palaukti, kol nusistovės, ir išgerti pajutus negalavimus. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17333 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS IV     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 14 REKOMENDACIJOS  Pažeistas odos vietas labai naudinga plauti jaunų beržo šakelių (kartu su lapais) nuoviru. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17322 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS III     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 13 REKOMENDACIJOS  Veiksminga naminė priemonė nuo nemigos – apynių arbata. Ji gaminama taip: 1 valgomąjį šaukštą smulkintos žaliavos užpilkite stikline verdančio vandens, palaukite, kol nusistovės, nukoškite ir gerkite vakare, prieš miegą. ## ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17313 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS II     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 03 – 12 REKOMENDACIJOS  Skaudamiems sąnariams būtina šiluma. Rudenį, žiemą, pavasarį reikia mūvėti storas vilnones kojines, dėvėti specialius vilnonius antkelius, vengti šalto drėgno oro. ## ##