I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA

ROMUALDO ČERNECKIO

(RED.P.)

9095

D.: DAR KARTĄ APIE KRAUJĄ

XI

PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS

2023-11-15

Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS

Švarus kraujas – gera sveikata

III

Kraują valančios arbatos

• Vaistinių veronikų arbata valo kraują, mažina kraujagyslių kalkėjimą ir cholesterolio perteklių kraujyje: kupiną šaukštelį smulkintų vaistažolių užpilkite 250 ml vandens, užvirkite ir palikite trumpam pritraukti, paskui nukoškite. Gerkite arbatos po pusę stiklinės 4 kartus per dieną.

• Baltažiedžių notrelių arbata valo kraują, padeda nuo nervinės įtampos sukeltos nemigos ir yra veiksminga priemonė nuo įvairių moteriškų ligų: kupiną šaukštelį smulkintų vaistažolių užpilkite 250 ml verdančio vandens ir palikte trumpam pritraukti, paskui nukoškite. Gerkite arbatos po 2 puodelius per dieną.

• Dilgėlės yra geriausiai kraują valantys ir kraujo gamybą skatinantys augalai: kupiną šaukštelį smulkintų dilgėlių lapų užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite trumpam pritraukti, paskui nukoškite. Gerkite arbatą nesaldintą, mažais gurkšneliais, po 1-2 stiklines per dieną 3-4 savaites. Be to, dilgėlės sugeba atkurti organizme sutrikusią medžiagų apykaitą, gerina visų virškinimo organų veiklą ir tiekia organizmui didelį kiekį mineralinių medžiagų bei vitaminų.

• Triskiaučių lakišių arbata: 20 g smulkintos triskiaučių lakišių žolės užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 10 min. ant mažos kaitros, uždenkite ir palikite valandą pritraukti, paskui nukoškite. Arbatos gerkite po ketvirtadalį stiklinės 2-3 kartus per dieną. Be to, ši arbata valo kepenis ir inkstus, gerina apetitą ir virškinimo trakto darbą, yra neutrozių prevencijos priemonė.