I.:SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
10534
D.:APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS
VI
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-06-18
Šaltinis: INTERNETAS
##
Vaistažolių mišiniai nuo vidurių užkietėjimo
I
• Viduriams laisvinti šaukštą sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, išbrinkinkite ir išgerkite skystį su tirščiais, vartokite 2-3 kartus per dieną valgio metu. Suveikia po 12-14 valandų.
• Užkietėjus viduriams rekomenduojama pasigaminti tokių salotų: 2 valg. šaukštai nevirtų avižinių kruopų, stiklinė pieno, tarkuotas obuolys, valg. šaukštas sugrūstų riešutų, smulkiai supjaustytas apelsinas, valg. šaukštas medaus. Viską sumaišykite ir gerai sukramtykite.
• Užkietėjus viduriams rekomenduojama kasdien suvalgyti po šaukštą sutrintų linų sėmenų, užgeriant vandeniu.
• Žmonėms, sergantiems širdies ligomis, kai padažnėjęs širdies plakimas, kolitu, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, besiskundžiantiems dažnu vidurių užkietėjimu patariama 3-4 kartus per dieną suvalgyti po šaukštą putino uogų likus pusei valandos iki valgio.
• Rekomenduojama nevalgius išgerti šaukštą saulėgrąžų aliejaus.
• Rekomenduojama gerti šviežių burokėlių sulčių po 1/3 stiklinės 20 min. prieš valgį.
##
## 
