I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
10775
D.:APIE ATMINTĮ
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-07-18
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
##
KAS PADĖS SUSTIPRINTI ATMINTĮ
I
Žmonėms, kuriems pasireiškė pirmieji atminties silpnėjimo požymiai dėl amžiaus ar streso, rekomenduojama ne vartoti vaistus, kurie dažnai sukelia pašalinį poveikį, bet rinktis natūralius maisto papildus ir subalansuoti mitybą.
• Ginkmedžio ekstraktas gerina kraujo cirkuliaciją visame organizme ir smegenyse, todėl vaistinių preparatų su ginkmedžio ekstraktu skiriama pacientams, besiskundžiantiems susilpnėjusia atmintimi.
• Ženšenis suteikia energijos ir jėgų. Ženšenio šaknies vartojimas teigiamai veikia smegenų ląsteles ir atmintį.
• Maistas, kuriame gausu antioksidantų, ne tik užtikrina visapusę žmogaus organizmo sveikatą, bet ir stimuliuoja atminties funkciją. Todėl į kasdienę mitybą reikėtų įtraukti riešutus, uogas, morkas ir žaliąją arbatą.
• Žalioji arbata – puikus antioksidantų šaltinis. Žalioji ir juodoji arbatos nuo seno vertinamos dėl savybės pagerinti žmogaus gebėjimą prisiminti.
##
##
