I.:PRAKTINĖS ŽINIOS
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
10924
D.:APIE VAISTAŽOLIŲ ARBATAS
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-08-09
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
##
VAISTAŽOLIŲ ARBATOS TINKA NE VISIEMS
I
Visi žinome, kad peršalus reikia gerti ramunėlių ar liepžiedžių arbatų, o kosint – čiobrelių, tačiau neretai žinios apie vaistažoles tuo ir pasibaigia. Kokių vaistažolių arbatas vartoti kuriais atvejais ir kaip jas tinkamai paruošti?
Vaistažolių arbatas galima paruošti keliais skirtingais būdais, tradicinis – užpylus karštu virintu vandeniu. Vaistažolių arbatoms vandens temperatūra turėtų siekti apie 100⁰ C, vaistažoles galima laikyti iki 15 min., priklausomai nuo to, kokio stiprumo arbatos norima.
Taip pat arbatą galima ruošti mirkymo būdu. Tokios arbatos būna mažiau karčios, turi didesnį antioksidantų kiekį. Arbatžolės užpilamos šaltu vandeniu – vandens temperatūra gali svyruoti nuo visiškai šalto iki kambario temperatūros. Vaistažolės mirkomos 12 val.
Galima ne tik gerti vaistažolių arbatas, bet ir iš jų gaminti kompresus bei voneles. Pavyzdžiui, kamuojant akių vokų patinimui, alergijai, uždegimui, infekcijai galima daryti ramunėlių, medetkų arbatos vėsius kompresus ant užerktų akių vokų, jei žmogus nėra alergiškas šiems augalams.
Arnikos kompresai gerina kraujotaką, esant mėlynių, patinimų. Lakišių žolės užpilu galima plauti veidą – jis pasižymi valomosiomis savybėmis.
##
##
