I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
10923
D.:APIE ŠIRDŽIAI SVEIKĄ MAISTĄ
II
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2024-08-09
Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS
##
ŠIRDŽIAI SVEIKAS MAISTAS
II
Vaistai iš virtuvės
• Pasireiškus širdies ateroskleroziniams sutrikimams, vartokite jūros kopūstų miltelių, po šaukštelį 3-4 kartus per dieną. Be to, jūros kopūstai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, gerina skydliaukės veiklą.
• Žiedais supjaustykite citrinas, užpilkite medumi ir palikite savaitę. Vartokite mišinio po šaukštelį 3 kartus per dieną.
• Ryte prieš pusryčius smulkiai supjaustykite didelę česnako skiltelę, uždėkite ant gabalėlio juodos duonos, galite šiek tiek pasūdyti, ir suvalgykite.
• Sumaišykite lygiomis dalimis svogūnų tyrelę, tarkuotus obuolius ir medų. Žmonėms, sergantiems širdies ir kraujotakos sistemos ligomis bei ateroskleroze, šio mišinio patariama valgyti po šaukštą 3 kartus per dieną prieš valgį.
•200 g nuplautų ir susmulkintų razinų užpilkite litru verdančio vandens, pavirkite 5 min. ant mažos kaitros, palikite atvėsti, nukoškite, supilkite 10 ml citrinų sulčių ir sandariai uždenkite. Žmonėms, sergantiems įvairiomis širdies ir kraujotakos sistemos ligomis, šio mišinio patariama gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną.
SVEIKATOS!
##
##
