Diena: 2026-02-19

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17205> 2026-02-19

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17205 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-02-19 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Ne visus rūpimus klausimus pavyko išspręsti. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:DIENOS ANEKDOTAS! # RED.P.<17204> 2026-02-19

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17204  ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-02-19 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!  ##  Moteris teisiama už vyro sumušimą. Teisėjas klausia: – Kodėl jį taip sumušėte? – Štai kaip viskas atsitiko: tą vakarą jis mane paėmė iš darbo, atvežė namo, paruošė puikią vakarienę, pakvietė į miegamąjį, kur tyliai grojo muzika ir degė žvakės, nurengė, nunešė į lovą ir tada kad pradės juoktis: „Su balandžio pirmąja, brangioji!“

I.:IŠMINTIS/KŪRYBA # D.:ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS II # RED.P.<17203> 2026-02-19

admin

I.:IŠMINTIS/KŪRYBA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17203 D.: ČIPOLINAS IR DIRSČIUKAS II 2026-02-19 Č:   – Labas vakaras. Kas naujo? D.:  – Sausį gulėjau Kauno kardiologijos klinikoje. Ten man į 3 kraujagysles įdėjo tris stentus. Priežiūra buvo gera. Po to gydžiausi namuose ambulatoriškai. Č.: – Ir?.. D.:  – Pirmadienį, vasario 23 dieną, vėl esu iškviestas į Kauno kardiologijos kliniką. Antradienį man per kirkšnį keis širdies vožtuvą. Č.: – Kokia nuotaika? D.:   – Nuotaika optimistinė. Tikiuosi, kad operacija bus sėkminga. Č.: – Po operacijos vėl vyks ambulatorinis gydymas? D.: – Taip. Labai svarbu, kaip…

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS LXXVI (D) # RED.P.<17202> 2026-02-19

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17202 D.: APIE SAPNUS LXXVI (D) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026 -02 – 19 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS D duetas • Sapnuoti duetą reiškia barnius su jūsų žmona arba jūsų vyru. Reikalai rimti.   ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIV (CXCI) # RED.P.<17201> 2026-02-19

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17201 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIV (CXCI)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 02 – 19 REKOMENDACIJOS  Daugiausiai ir sočiausiai reikia valgyti vidurdienį (pietauti), kuomet saulė pasiekia aukščiausią tašką danguje, ir virškinimo sistema įgauna maksimalią jėgą, bet ne vakare, kada ši jėga susilpnėja. Vakarieniauti geriausia likus 3 valandoms iki miego, bet jokiu būdu nevalgyti prieš pat jį. Antraip, maistas ilgai užsibūtų skrandyje ir rūgtų, sukeldamas vidurių pūtimą bei skatindamas tukimą. Valgant negalima gerti, nes gėrimai atskiestų…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIII (CXC) # RED.P.<17200> 2026-02-19

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17200 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XXXIII (CXC)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 02 – 19 REKOMENDACIJOS Gydant prostatos adenomą vartojami  graikiškojo riešutmedžio lapai bei žievė. Į valgomąjį šaukštą susmulkintos žievės ir sausų lapų užpilti stikline verdančio vandens. Po 2 valandų perkošti ir gerti po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17198> 2026-02-19

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17198 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-02-19 05:56 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:42 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:42 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:27 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:27 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17197> 2026-02-19

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17197 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-02-19 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: VASARIO 19 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 50 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 315 dienų (k.m. – 316).  ##   Skausmas, kitaip nei malonumas, nesidangsto kauke. Oskaras Validas ##  • Meksikos armijos diena; • Bulgarijos tautinio didvyrio Vasil Levski atminimo diena.  ##   Vardadieniai: Konradas – Nida – Šarūnas – Zuzana  Butmantas – Butmantė – Butmina – Butminė – Butminta – Butmintas – Butmintė ##   ##   V  A  S  A  R  I  S ## ## 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17196> 2026-02-19

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17196 D.: MANO CREDO! 2026-02-19 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  SENATVĖS/VIENATVĖS AKTUALIJOS. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:     SENATVĖJE NEIŠMINTINGA BIJOTI VIENATVĖS – REIKIA JĄ PRIIMTI KAIP GALIMĄ DUOTYBĘ, KAIP NEIŠVENGIAMĄ VARIANTĄ BEI EFEKTYVIAI NAUDOTIS PASTAROSIOS PRIVALUMAIS.