II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18753 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-09-28 ŠALTINIS: Interneto erdvė D.: ĮVAIRENYBĖS (APIE AGURKUS VI) Itin populiarios Romoje buvo agurkų sriubos, kurias romėnai gamindavo su pipirais, medumi ir vynu.
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18752 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS CXXII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2026 – 09 – 28 REKOMENDACIJOS Vaistai ir daržovės mažina širdies ligų riziką. Valgant vaisius ir daržoves, apsirūpinama kaliu, kuris mažina kraujospūdį ir padeda išvengi širdies ritmo sutrikimo. Žalialapėse daržovėse yra folinės rūgšties, kuri mažina homocisteino kiekį kraujyje. ## ##
I.ORAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18751 D.: RUDUO (RUGSĖJIS) PR 12:00 VAL. 18° 04°
I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18750 ROMUALDAS ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-09-28 06:58 – 07:00 – pabudimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai, internetas ir kt.), vaistai 09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 15:03 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 15:03 – 21:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 21:30 …
I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18749 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-09-28 Šaltinis: VIKIPEDIJA D.: APIE PASAULINĘ PASIUTLIGĖS DIENĄ Minima: 2026.09.28 PASAULINĖ PASIUTLIGĖS DIENA Rugsėjo 28 diena paskelbta Pasauline pasiutligės diena. Šios dienos tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į pasiutligės grėsmę žmonėms ir gyvūnams. Pasiutligė – virusinė liga, kuria gali užsikrėsti gyvūnai ir žmonės. Liga dažniausiai plinta per įkandimus, tačiau užkratas su infekuoto gyvūno seilėmis taip pat gali patekti per pažeistą odą ar gleivinę. Išryškėjus neurologiniams pasiutligės simptomams, liga tampa mirtinai pavojinga Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba kiekvienais metais įgyvendina pasiutligės likvidavimo programą, o…
I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18748 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-09-28 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: RUGSĖJO 28 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 271 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 94 dienos (k.m. – 95). ## • Pasaulinė pasiutligės diena; • Tuskulėnų aukų atminimo diena; •Mokytojo diena (Konfucijaus gimimo diena; Taivanas) ## Vardadieniai: Lana – Saliamonas – Svetlana – Tautvydas – Vacys – Vaclovas – Vientautė ## ## RUGSĖJIS ## ## ##
I.IŠMINTIS/PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18747 D.: APIE NORUS 2026-09-28 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. KLAUSIMAS: KOKIE TAVO NORAI? ATSAKYMAS: MANAU, KAD DABAR, SENATVĖJE, JIE RACIONALŪS IR SAIKINGI.
I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18746 D.: MANO CREDO! 2026-09-28 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – DOROS AKTUALIJA MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ: LIETUVOJE AKIVAIZDI ILGALAIKĖ AMORALUMO LAISVĖ.
I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18745 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-09-27 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė +. ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas vakar iš miško parnešė grybų (baravykų). Išvaliau, išdarinėjau ir apviriau. Šiandien iškepiau. Skanu! 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.
I.ORAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18744 D.: RUDUO (RUGSĖJIS) SK 15:00 VAL. 18° 05°