Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17405> 2026-04-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17405 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-10 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Buitiniai reikalai. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE DILGĖLES VIRTUVĖJE II # RED.P.<17403> 2026-04-10

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17403 D.: APIE DILGĖLES VIRTUVĖJE II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-03-10 Šaltinis: 2026 METŲ KALENDORIUS DILGĖLĖS VIRTUVĖJE II Dilgėlių troškinys Reikės: 2 stiklinių pjaustytų dilgėlių, svogūno, aliejaus, džiovintų prieskonių arba daržovių, žalumynų. Gaminimas: dilgėles švariai nuplaukite, nuplikykite. Smulkiai pjaustytą svogūną pakepinkite aliejuje, sudėkite dilgėles, prieskonius ir 1-2 min. viską dar pakepinkite. Troškinys tinka koldūnų įdarui, lietiniams, pyragėliams. Galima valgyti su virtomis bulvėmis, kruopų košėmis ar duona, tinka garnyrui prie mėsos, žuvies patiekalų. SKANAUS! ## ##

I.:SVEIKATA # D.:APIE DILGĖLĖS NAUDĄ ŽMOGAUS ORGANIZMUI III # RED.P.<17402> 2026-04-10

admin

I.:SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17402 D.: APIE DILGĖLĖS NAUDĄ ŽMOGAUS ORGANIZMUI III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-10  DILGĖLĖ – YPAČ NAUDINGA ŽMOGAUS ORGANIZMUI III Grožiui puoselėti. Dilgėlės taip pat naudingos odai. Šis augalas malšina uždegimus, sutraukia poras, gydo įvairias žaizdas ir padeda odos ląstelėms atsinaujinti. Anot mokslininkų, dilgėlių ekstraktas – didžiausias mikrobų priešas. Šiose piktžolėse gausu antioksidantų, kurie puoselėja odą ir saugo ją nuo laisvųjų radikalų poveikio. Šių piktžolių ekstraktas veiksmingai gydo ir galvos odos ligas, todėl jo gali būti dedama į kai kurias plaukų priežiūros priemones. Be to, dilgėlės skatina…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS VII # RED.P.<17401> 2026-04-10

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17401 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS VII     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 04 – 10 REKOMENDACIJOS  Sustiprinti nusilpusį širdies raumenį padės toks mišinys. Reikia sumaišyti po lygiai graikiškųjų riešutų, razinų, abrikosų ir džiovintų slyvų. Į šį mišinį įdėti vieną sumaltą citriną. Mišinys vartojamas po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17399> 2026-04-10

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17399 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-04-10 06:37 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai  07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48- 17:53 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:53 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:30…

I.DATA # D.:APIE  NETIKĖTOS SIUNTOS DIENĄ # RED.P.<17398> 2026-04-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17398 D.: APIE  NETIKĖTOS SIUNTOS DIENĄ  ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-04-10 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ  „NETIKĖTOS SIUNTOS DIENA“: NAUJA INCIATYVA, KVIEČIANTI NUSTEBINTI TUOS, KURIE RŪPI Šį penktadienį, balandžio 10 d., Lietuvoje, Latvijoje ir Estijoje pirmą kartą bus minima „Netikėtos siuntos diena“ – iniciatyva, kuri kvies žmones siųsti ne tik daiktus, bet ir dėmesį, palaikymą bei netikėtą džiaugsmą. Dešimtys tūkstančių lietuvių kasdien naudojasi paštomatais ne tik pirkdami ar parduodami daiktus, bet ir siųsdami dovanas ar kitas svarbias siuntas. Vien pernai elektronine prekyba asmeniniais tikslais naudojosi apie 65 proc. 19–74…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17397> 2026-04-10

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17397 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-04-10 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: BALNDŽIO 10 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 100 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 265 dienos (k.m. – 266).   ## • Netikėtos siuntos diena. ## Vardadieniai: Agna – Apolonijus – Margarita – Mintautas  Apolonija – Hilda – Polė – Polina ## ##   B  A  L  A  N  D  I  S ## ##  

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17396> 2026-04-10

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17396 D.: MANO CREDO! 2026-04-10 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – DOROS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:    NUOVOKIEMS: DOROS ŽIBURYS NESUNAIKINTAS. .