Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17025> 2026-01-30

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17025 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-30 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė. ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas parnešė Kauno kardiologijos klinikos medikų mn išrašytų vaistų. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS LVIII (D) # RED.P.<17023> 2026-01-30

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17023 D.: APIE SAPNUS LVIII (D) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026 -01 – 30 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS D dovana • Sapnuoti, kad kam nors duodate dovaną, reiškia, kad asmuo, kuriam ji skirta, jus visada globos. Gauti dovaną reiškia, jog jūs prisiminsite tą, kuris jums padėjo, visą gyvenimą. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE KOPŪSTĄ VIRTUVĖJE III # RED.P.<17022> 2026-01-30

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17022 D.: APIE KOPŪSTĄ VIRTUVĖJE III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-30 Šaltinis: 2026 METŲ KALENDORIUS Kopūstų blyneliai Reikės: kopūsto gūžės, stiklinės pieno, ½ stiklinės miltų, 2-3 kiaušinių, po šaukštą cukraus ir sviesto, 2 stiklinių grietinės, 2-3 šaukštų smulkiai pjaustytų petražolių lapelių.   Gaminimas: kopūstą smulkiai supjaustykite ir, įpylę pieno, patroškinkite. Į atvėsusius kopūstus sudėkite nurodytą kiekį miltų, išplaktus kiaušinius, cukraus, druskos ir viską sumaišykite. Kepkite nedidelius blynelius. Prie jų patiekte tirpinto sviesto su grietine. SKANAUS! ## ## 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE KULINARIJĄ XII # RED.P.<17021> 2026-01-30

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17021 D.: APIE KULINARIJĄ XII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius  2026 – 01 -30 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS • Ryžius virkite kuo mažesniame vandens kiekyje. Svarbu, kad visas vanduo susigertų į ryžius. Atminkite, kad kartu su vandeniu iš ryžių išplaunamas ir selenas.   ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XVII (CLXXIV) # RED.P.<17020> 2026-01-30

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17020 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XVII (CLXXIV)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 01 – 30 REKOMENDACIJOS Braškių bei žemuogių uogos padidina hemoglobino kiekį kraujyje. ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17018> 2026-01-30

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17018 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-01-30 05:20 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:41 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:41 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:54 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:54 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17017> 2026-01-30

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17017 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-30 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: SAUSIO 30 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 30 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 335 dienos (k.m. – 336).    ##    Vardadieniai: Banguolė – Hiacinta – Ipolitas – Jacinta – Liuda – Liudvika – Martė – Martyna – Milgaudas  Algina – Banga – Bangas – Bangys – Bangius – Banguolis – Milgauda – Milgaudė – Milius – Sabina ##   ##   S  A  U  S  I  S ##  ## 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17016> 2026-01-30

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17016 D.: MANO CREDO! 2026-01-30 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – KOVOS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:    PRIEŠŲ NUODAI PAPRASTAI NAIKINAMI.