Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17015> 2026-01-29

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17015 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-29 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė. ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Dar silpnoka. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE KOPŪSTĄ VIRTUVĖJE II # RED.P.<17013> 2026-01-29

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17013 D.: APIE KOPŪSTĄ VIRTUVĖJE II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-29 Šaltinis: 2026 METŲ KALENDORIUS Pyragas iš kopūstų ir kefyro Reikės: 3 kiaušinių, stiklinės kefyro, ¾ stiklinės miltų, druskos ir pipirų pagal skonį, valgomojo šaukšto kepimo miltelių, nedidelio šviežio kopūsto, sezamo sėklų (nebūtinai), krapų.  Gaminimas: kopūstą smulkiai supjaustykite. Šiek tiek pakepkite keptuvėje, kol suminkštės. Pridėkite prieskoninių žolelių, druskos ir pipirų pagal skonį. Sumaišykite 1 kiaušinį, miltus, kepimo miltelius ir kefyrą, įberkite žiupsnelį druskos. Likusius kiaušinius įmuškite į atskirą indą. Šiek tiek pašlakstykite kepimo formą aliejumi.…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XVI (CLXXIII) # RED.P.<17011> 2026-01-29

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17011 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XVI (CLXXIII)    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 01 – 29 REKOMENDACIJOS Žmonių, geriančių žaliosios arbatos, organizmą mažiau pažeidžia kenksmingosios ir radioaktyviosios medžiagos. ##

I.KELIAI # SITUACIJA # RED.P.<17010> 2026-01-29

admin

I.KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17010 D.: SITUACIJA  Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2028-01-29 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2026-01-28 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda  ##  Tilto per Kruną rekonstravimas. Kryptimi link Kauno 1-a juosta per laikiną tiltą ribojamas plotis 3,5 m, 2-a juosta per naujai įrengtą nuolatinį tiltą ribojamas plotis 3,5 m. Pirmos juostos per laikiną tiltą pravažiavimo gabaritas: rato aukštyje 4,1 m, atitvaro aukštyje 4,2 m, virš atitvaro 4,7 m. Darbų vykdytojas: UAB „Tilsta“, tel.: 061244911. 87.20 – 87.70 km iki 2026-10-30 ribojamas greitis iki 50 km/val. 87.20…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17008> 2026-01-29

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17008 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-01-29 05:30 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai, interneto žinios 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 – 12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:04 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:04 – 22:00 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17007> 2026-01-29

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17007 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-01-29 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: SAUSIO 29 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 29 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 336 dienos (k.m. – 337).    ##  Tu tiesiog judi pirmyn. Kiekvienas pasiekia daugiau, jei laikosi šios minties.  Tedas Viljmsas ## Gydytojas tegali pašalinti tai, kas pažeidė sergančiojo gyvenimo dėsnius, ir tada gyvybė, prigimtis, Žmogaus Esmės skatinama, pati pataiso sveikatą. Tokia yra valia, iš kurios ateina visa, kas gyva. Vydūnas ##    Vardadieniai: Aivaras – Girkantas – Valerijus – Žibutė …

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17006> 2026-01-29

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17006 D.: MANO CREDO! 2026-01-29 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – TOLERANCIJOS AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:    NE VISOKIE REIKALINGI BEI TOLERUOTINI ŠIAME PASAULYJE,  PAVYZDŽIUI, ATMESTINI KAD IR NUSIKALSTAMO PASAULIO ŽMOGĖNAI, KURIE AKIVAIZDŽIAI RIBOJA NORMALIŲ ŽMONIŲ LAISVES, JOMS KENKIA ARBA NET ATIMA HOMO SAPIENS GYVASTIS, PATYS ĮVAIRIAUSIAIS BŪDAIS BANDYDAMI IŠVENGTI BET KOKIOS ATSAKOMYBĖS.