Kategorija: I. SVEIKATA

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16241 D.: APIE KAVOS NAUDĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-22 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KODĖL KAVA NAUDINGA SVEIKATAI I  Kava didina budrumą ir koncentraciją. Kavoje esantis kofeinas yra stimuliatorius, blokuojantis adenozino receptorius smegenyse, mažinantis nuovargio jausmą ir didinantis budrumą. Tai gali padėti išlaikyti dėmesį ir padėti žmonėms jaustis budresniems. Pagerėjusi pažinimo funkcija ir sumažėjusi neurodegeneracinių ligų rizika. Reguliarus kavos vartojimas susijęs su kognityvinės funkcijos palaikymu, tip pat sumažėjusia neurodegeneracinių ligų, tokių kaip Alzheimerio ir Parkinsono liga, rizika. Nors tikslesnė kavos nauda…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16240 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 22 REKOMENDACIJOS CVI Žalioji arbata efektyviai naikina žalingąsias bakterijas. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16231 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 20 REKOMENDACIJOS CV Sergantiems stomatitu (d.: burnos gleivinės uždegimas) burną patariama skalauti morkų sultimis. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16221 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CIV    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 19 REKOMENDACIJOS CIV Jeigu pagyvenusiems žmonėms arba vaikams organizme sutriko medžiagų apykaita, jiems patariama valgyti agrastų uogų. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16212 D.: APIE VAISTAŽOLIŲ MIŠINIUS NUO DANTŲ SKAUSMO PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-18 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      NUO DANTŲ SKAUSMO  • Prie skaudamo danties pridėkite vatą, sumirkytą beržų pumpurų užpile. 25 g beržų pumpurų užpilkite 100 ml spirito, palaikykite 8 paras, po to perkoškite ir naudokite. • Po lygiai sumaišykite druskos, svogūnų ir česnakų. Gauto mišinio uždėkite ant skaudamo danties ir iš viršaus uždenkite tamponu 10 – 15 min. • Nulupkite česnako skiltelę. Ja įtrinkite dantenas aplink skaudamą dantį. • Pakramtykite gysločio…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16211 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 18 REKOMENDACIJOS CIII Sergantiems inkstų ligomis rytais prieš pusryčius patariama išgerti taurelę ridikų sulčių. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16201 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 17 REKOMENDACIJOS CII Galvą gali skaudėti todėl, kad nešiojate netinkamus akinius. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16191 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 16 REKOMENDACIJOS CI Kava mažina galimybę susirgti osteoporoze (d.: sisteminė kaulų liga). Tačiau dideli kavos kiekiai gali sukelti prakaitavimą, nemigą ir padažnėjusį širdies plakimą. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16181 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS C    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 10 – 15 REKOMENDACIJOS C Pasak dietologų, badavimas išvalo organizmą, tačiau tai dar ne vaistas, gydantis ligas. ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16163 D.: APIE ORŲ POKYČIUS IR SVEIKATĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-10-13 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KAIP ORŲ POKYČIAI VEIKIA MŪSŲ SVEIKATĄ II Gali pasireikšti sąnarių skausmas. Yra tiesos, kai sakoma, kad kaulai ir sąnariai gali išduoti artėjančią audrą. Barometrinio slėgio kritimas gali sukelti sąnarių ir kaulų skausmą, ypač žmonėms, sergantiems artritu. Skystis sąnarių viduje esant žemai temperatūrai tampa tirštesnis ir gali tapti skausmo priežastimi. Šaltas oras taip pat sukietina raumenis ir sausgysles, nes kraujotaka nukreipiama iš galūnių į centrinius organus, kad…