I. PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<613> DIRST: PAMIRŠKITE PAGIRIAS… # 2022-12-28

I. PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA JONO  PAULAUSKO   613 DIRST: PAMIRŠKITE PAGIRIAS…  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-28 Pamirškite pagirias: šis gėrimas daro stebuklus Tirštas kokteilis iš ananasų ir kokosų vandens puikiai tiks ryte po gausesnio mėgavimosi stipriais alkoholiniais gėrimais. Išgydykite pagirias šiuo skaniu ir sveiku kokteiliu Visi puikiai žinome, jog negerai gerti tiek, kad kitą dieną tektų kęsti pagirias, bet kam gi nepasitaiko, tiesa? Labai baisu ryte pabusti išdžiūvusia burna, plyštančia galva ir siaubingai atrodančia oda. Kai taip nutinka, nėra geresnio sprendimo, kaip sveikai maitintis ir rehidratuoti kūną, kad jaustumėtės geriau. Jei jums pasitaikė…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<612> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-12-28

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   612 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-28 Šią šventinę mišrainę Odeta gamina kasmet: „Dingsta akimirksniu“ „Šią mišrainę darau metai iš metų ir visada ji akimirksniu dingsta nuo stalo. Kiekvienais metais dedu ją ant Kūčių stalo. Šiemet ir vėl ji bus. Be proto skani, lengvai pagaminama ir stipri konkurentė stalo karalienei silkei. Tad dalinuosi dar kartą savo tobulo skanumo mišrainės receptu. O ką dėsite jūs ant šventinio stalo?“, – rašo tinklaraščio „Samčio užrašai“ autorė Odeta. 4–5 asmenims, 20 min: 100 gr rūkytos lašišos, 1 didelis svogūnas, 2…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # R.Č./DIRST.LT P.<5996> DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS II # 2022-12-28

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   5996 DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-11-28 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS BLOGI ĮPROČIAI, KURIŲ PRIVALOTE ATSIKRATYTI, KAD KITI METAI BŪTŲ GERESNI II Atidėliojimas. Tikėtina, kad jūsų gyvenimas nėra vien linksmybės ir turbūt retkarčiais tenka daryti tai, ko visiškai nenorite daryti. Bet daugelis tokių užduočių yra būtinos ir privalo būti užbaigtos, nes sunkiausi darbai atveda į didžiausius asmeninius laimėjimus ir pasitenkinimą savimi, jie suteikia geriausias pamokas ir sėkmė be jų nepasiekiama. Neleiskite atidėliojimui atitolinti jūsų nuo užsibrėžtų tikslų. Buvimas nepasiruošus. Nesvarbu, kiek…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<611> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-12-27

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   611 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-27 Taip kepti bulvinius blynus išmokė mama: išeina labai skanūs „Šie blynai mano mamos, galima sakyti, firminis patiekalas. Ji dažnai mėgsta iškepti tokių blynų greitiems pietums, kai skuba ir neturi laiko ilgiems gaminimo procesams, o norisi sočių pietų šeimynai. Aš taip pat juos pamėgau ir pradėjau sėkmingai gaminti savo virtuvėje“, – sako tinklaraščio „Lithuanian in the USA“ autorė. Reikės: 6 vidutinio dydžio bulvių; 2 valg. š. fermentinio sūrio; 3 valg. š. miltų; 1 kiaušinio; 3 didesnių česnako skiltelių; druskos, pipirų;…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<610> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-12-27

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   610 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-27 Šią mišrainę Jurgita gamina per šventes: užsirašykite receptą „Soti, išraiškingo skonio mišrainė, labai tiksianti vakarėliams ir šventėms. Jei mišrainės iš karto nevalgote, skrebučius dėkite prieš patiekdami, nes jie suminkštės“, – sako tinklaraščio „Jurgittos receptai“ autorė. Ingredientai: 200–300 gr rūkytos vištienos (naudojau vištienos ketvirtį); 150 gr fermentinio sūrio; 200 gr virtų arba konservuotų pupelių; 100–200 gr konservuotų kukurūzų; 1–2 marinuoti agurkai; kelios riekės juodos duonos; 1 skiltelė česnako; druskos; majonezo. Mišrainės receptas Česnaką susmulkiname ir įtriname į duonos riekeles, pabarstome…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # R.Č./DIRST.LT P.<5985> DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS I # 2022-12-27 

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   5985 DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-11-27 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS BLOGI ĮPROČIAI, KURIŲ PRIVALOTE ATSIKRATYTI, KAD KITI METAI BŪTŲ GERESNI I Siekdami tobulėjimo galite būti sau geriausiu draugu arba didžiausiu priešu. Tik nuo jūsų pačių priklauso, ar elgsitės pakankamai disciplinuotai ir nuolat sieksite pralenkti save patį, ar tiesiog abejosite, atidėliosite ir iššvaistysite savo brangų laiką veltui. Noras būti tobuliems. Visi žmonės klysta, o tie kuriems dabar sekasi, klydo daugiausiai, kol galų gale buvo pradėti laikyti sėkmingais žmonėmis. Siekimas būti tobulu…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<608> DIRST: APIE MANDARINŲ ŽIEVELES # 2022-12-24

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   608 DIRST: APIE MANDARINŲ ŽIEVELES  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-24 ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ (MINDAUGAS BRUŽAS) 3 būdai, kaip panaudoti mandarinų žievelę Mandarinai – nepamirštamas ir kvapnus Šv. Kalėdų ir Naujųjų metų atributas. Tačiau nuo mandarinų lieka daug žievelių, bet pasirodo žieveles galima panaudoti ir dekoravimui. Gaminkite gėrybes Mandarino žievelė, kaip ir pats vaisius, yra labai skanus ir naudingas. Iš jo galima virti aromatingą arbatą, uogienę ar saldainius šventiniam stalui. Cukrinius vaisius ir uogienes galima gaminti tiek pridedant mandarinų žievelių, tiek visiškai iš jų, suteikiant šventiniams desertams nepamirštamo…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<607> DIRST: APIE ŽIEMOS KAVĄ SU IMBIERU # 2022-12-24

I. PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA JONO  PAULAUSKO   607 DIRST: APIE ŽIEMOS KAVĄ SU IMBIERU   JONAS PAULAUSKAS 2022-12-24 Šaltinis: Interneto erdvė  Žiemos kava: pasigaminkite tobulą kavą su slaptu ingredientu Kava verdama su įvairiausiais prieskoniais: pipirais, cinamonu, gvazdikėliais ir kt. Tačiau ne visi žino gaivinančio gėrimo su imbiero šaknimi receptą. Tokia kava nesigauna aštri. Pastebimai sustiprėja gaivinantis gėrimo poveikis. Atskleidžiamos gydomosios savybės. Kaip ją pasigaminti namuose? KAVA SU IMBIERU Įdėję šiek tiek imbiero, kai ruošiate kavą, galite žymiai sustiprinti tonizuojantį poveikį. Dėl to gėrimas: paruošia smegenis aktyviam darbui; sumažina apetitą; greičiau…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<606> DIRST: APIE CINAMONO NAUDĄ # 2022-12-24

I. PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA JONO  PAULAUSKO   606 DIRST: APIE CINAMONO NAUDĄ  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-24 Šaltinis: Interneto erdvė (Patarimų pasaulis) Cinamono nauda – kaip vartoti cinamoną, kad suliesėtume? Žiemą, kai lauke šalta ir mums trūksta saulės šviesos, pajuntame stipresnį potraukį saldumynams, dažniau užsimanome kepinių su aromatingais prieskoniais. Vienas toks prieskonis gali mus ne tik sušildyti, pataisyti nuotaiką, bet ir padėti išsaugoti dailią figūrą. Teisingai vartojamas cinamonas kartu su kitais produktais padeda sulieknėti ir pagerinti savijautą. Jeigu jo vartojimą derinsite su fiziniais pratimais, galite pasiekti gerų rezultatų. Kaip veikia cinamonas?…