I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # JONO PAULAUSKO P.<620> D.: PAGIRIAS ĮVEIKITE GREITAI IR LENGVAI # 2023-01-03

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA JONO  PAULAUSKO   620 D.: PAGIRIAS ĮVEIKITE GREITAI IR LENGVAI  JONAS PAULAUSKAS 2023-01-03 Pagirias įveikite greitai ir lengvai: padės 1 gėrimas Naujųjų metų šventimas neretai baigiasi kitą rytą kankinančiomis pagiriomis. Paaiškėjo, kad yra vienas gėrimas, kuris padeda greičiau atsikratyti pagirių simptomų. Pomidorų sultyse gausu maistingųjų medžiagų, pavyzdžiui, vitaminų C ir B6, kurie gali padėti pagerinti nuotaiką ir pakelti energijos lygį, rašo upthirst.com. Be to, pomidorų sultyse esantys elektrolitai gali padėti papildyti jūsų organizmą naudingomis medžiagomis, kurių netekote vartodami alkoholio Taigi kitą kartą, kai ryte po išgertuvių jausitės…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # R.Č./DIRST.LT P.<6064> D.: KAIP ATSIGAUTI PO ŽIEMOS ŠVENČIŲ II # 2023-01-03

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6064 D.: KAIP ATSIGAUTI PO ŽIEMOS ŠVENČIŲ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-03 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ## PRODUKTAI, PADĖSIANTYS ORGANIZMUI ATSIGAUTI PO ŠVENČIŲ II Česnakai. Česnakai nuo seno žinomi dėl teigiamo poveikio širdies veiklai, be to, aštrus maistas gerai detoksikuoja organizmą. Česnakas ne tik pasižymi antivirusinėmis ir antibakterinėmis savybėmis, bet ir turi cheminės medžiagos alicino, kuris skatina baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir padeda kovoti su toksinais. Česnakus geriausia valgyti žalius, todėl į salotų padažą įberkite šiek tiek smulkinto česnako, kad pagardintumėte skonį…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<618> D.: PASMALIŽIAUK! # 2023-01-02

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   618 D.: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2023-01-02 Atskleidė geriausią baltos mišrainės receptą: išeina daug skanesnė „Baltos mišrainės receptą tikrai žinote, o ar teko ragauti baltą mišrainę su raudonais ikrais? Jei ne, tuomet rekomenduoju pasigaminti. Tai dar vienų salotų receptas, kuris puikiai tiks šventiniam stalui“, – rašo tinklaraščio „Gamink su Audrone“ autorė. Reikės: 4–5 virtų bulvių, 1–2 virtų morkų, 1–2 raugintų agurkų, konservuotų žalių žirnelių (nedidelės skardinės), raudonų ikrų (nedidelės skardinės, gali būti ir dirbtiniai), pipirų ir druskos (pagal skonį), majonezo. Baltos mišrainės receptas Bulves, morkas, agurkus…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # R.Č./DIRST.LT P.<6053> D.: KAIP ATSIGAUTI PO ŽIEMOS ŠVENČIŲ I # 2023-01-02

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6053 D.: KAIP ATSIGAUTI PO ŽIEMOS ŠVENČIŲ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-02 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ## PRODUKTAI, PADĖSIANTYS ORGANIZMUI ATSIGAUTI PO ŠVENČIŲ I Imbieras. Imbieras skatina virškinimo procesą. Jo galima dėti į mėgstamas sultis, arbatą arba valgyti vieną. 1 arbatinį šaukštelį smulkinto imbiero ir medaus galima sumaišyti su puodeliu šilto vandens. Tokį gėrimą rekomenduojama vartoti vieną ar du kartus per dieną. Šalavijo sėklos. Šios mažytės sėklos puikiai valo žarnyną. Kelias minutes pamirkytos vandenyje jos išbrinksta ir virsta drebučiais. Šiose sėklose yra…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<616> DIRST: APIE BULVIŲ LUPENAS # 2022-12-31

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   616 DIRST: APIE BULVIŲ LUPENAS  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-24 ŠALTINIS: INTERNETO ERDVĖ (MINDAUGAS BRUŽAS) Kodėl patyrusios namų šeimininkės neišmeta bulvių lupenų: mažai žmonių apie tai žino  Bulvės dažnai naudojamos garnyrui gaminti, todėl kiekvieną kartą lieka ne mažai lupenų. Ne paslaptis, kad daugelis bulvių lupenas išmeta į šiukšlinę arba deda į kompostą. Tačiau mažai kas žino, jog tai labai vertinga priemonė. Kaip ir kur panaudoti bulvių lupenas? Paruoškite natūralų ploviklį indams plauti Ne visi džiaugiasi įsigytais indų geliais, nes jų sudėtis kelia susirūpinimą. Todėl nuostabų indų…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # R.Č./DIRST.LT P.<6030> DIRST: NAUJŲJŲ METŲ STALUI # 2022-12-31

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   6030 DIRST: NAUJŲJŲ METŲ STALUI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-11-19 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS Žuvies vyniotinis folijoje Reikės: 500 g bet kokios žuvies filė, stiklinės pieno arba sultinio, 1 kiaušinio, 2-3 riekių sudžiūvusio batono, 1-2 šaukštų sviesto, druskos, pipirų, maltų džiuvėsėlių. Įdarui: 200 g grybų, 50 g fermentinio sūrio, svogūno, 1 kietai virto kiaušinio, petražolių lapelių, druskos pagal skonį, aliejaus. Gaminimas: žuvies filė sumalkite, pridėkite piene išmirkyto batono, supilkite tirpintą sviestą, įmuškite kiaušinį, paskaninkite prieskoniais ir viską gerai išsukite. Smulkiai pjaustytą svogūną ir grybus pakepinkite…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # R.Č./DIRST.LT P.<6018> DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS IV # 2020-12-30

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   6018 DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS IV  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-11-30 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS BLOGI ĮPROČIAI, KURIŲ PRIVALOTE ATSIKRATYTI, KAD KITI METAI BŪTŲ GERESNI IV Pirkimas daiktų, kurių jums nereikia. Naujo daikto įsigijimas gali teikti emocinį pasitenkinimą, tačiau, jei jau norite išleisti pinigų, panaudokite juos taip, kad tai priartintų jus prie didžiausių svajonių, o ne prie laikino pasitenkinimo. Mintys, kad nesate pasiruošę. Nė vienas žmogus niekada iš tiesų nebūna pasiruošęs dideliems pokyčiams gyvenime, tokiems kaip kūdikio gimimas, darbo pakeitimas po ilgos pertraukos, verslo pradėjimas…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<615> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-12-29

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   615 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-29 Atskleidė kitokį kiaušinienės receptą, kuris tobulo skonio „Frittata – tai tarsi mūsų omletas, tik skanesnis ir spalvingesnis. Puikus patiekalas tiek pusryčiams, tiek lengvai vakarienei. Galima kepti orkaitėje, bet galima ir keptuvėje. Aš mėgstu kepti orkaitėje ir dar vienos porcijos indeliuose. Daržoves galite keisti pagal šaldytuvo turinį, nes italai frittata gamina, pagal savo šalies regioną. Jei pietuose vienoks receptas, tai šiaurėje bus kitoks. O aš rašau taip, kaip gaminau pati“, – rašo tinklaraščio „Samčio užrašai“ autorė Odeta. 2 asmenims, 30…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P.<614> DIRST: PASMALIŽIAUK! # 2022-12-29

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO   614 DIRST: PASMALIŽIAUK!  JONAS PAULAUSKAS 2022-12-29 Šie Odetos blynai išpopuliarėjo žaibiškai: kils noras pakartoti „Šiandien pas mus vėsu, tad ir namuose norisi šilto maisto. Pamenate šiuos blynus? Tie, kas mano maisto įrašus seka nuo pradžių, turėtų prisiminti juos, nes šie blynai mušė rekordus ir sulaukė daug pagyrų“, – rašo tinklaraščio „Samčio užrašai“ autorė Odeta. Reikės: 6 bulvių; 200 g varškės; 2 kiaušinių; 2 šaukštų bulvių krakmolo; pagal skonį druskos; pagal skonį maltų pipirų; 3 šaukštų grietinės; šlakelio aliejaus. Blynų receptas: Bulves nuskusti ir sutarkuoti burokine…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # R.Č./DIRST.LT P.<6006> DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS III # 2022-12-29

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   6006 DIRST: APIE BLOGUS ĮPROČIUS III  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022-11-29 Šaltinis: 2022 METŲ KALENDORIUS BLOGI ĮPROČIAI, KURIŲ PRIVALOTE ATSIKRATYTI, KAD KITI METAI BŪTŲ GERESNI III Nuolatinis skundimasis. Tai ne tik vargina, be reikalo eikvoja jėgas ir užkemša mintis negatyviais dalykais, tačiau ir nuolat skųsdamiesi jūs atbaidysite žmones, kurie galbūt jums padėtų ar norėtų dirbti su jumis. Prisiminkite, jeigu viskas, ką darote, tai skundžiate, jūs būsite per daug užsiėmę, kad pamatytumėte naujas galimybes. Be to, skųsdamiesi taip susitelksite į neigiamus dalykus, kurie jums nepatinka, kad…