Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6158 D.: APIE PRIEMONES NUŠALIMAMS GYDYTI II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-11 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS VAISTAŽOLIŲ MIŠINIAI NUŠALIMAMS GYDYTI II Išvirkite 150 g salierų 1 litre vandens, šiek tiek atšaldykite (tiek, kad galima būtų įkišti ranką), įmerkite į nuovirą nušalusią kūno dalį ir ją ten laikykite, kol nuoviras atšals. Po to nušalusią galūnę įmerkite į šaltą vandenį, ją nusausinkite ir ištepkite kiškio arba žąsies taukais. Nakčiai taukus kruopščiai įtrinkite ir užsmaukite šiltą pirštinę (jeigu nušalusi ranka) arba kojinę (jeigu nušalusi koja). 3 valgomuosius šaukštus…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6146 D.: APIE PRIEMONES NUŠALIMAMS GYDYTI I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-10 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS VAISTAŽOLIŲ MIŠINIAI NUŠALIMAMS GYDYTI I Tarkuotų žalių obuolių košele gydomi nudegimai, nušalimai ir opos. Nušalusias rankas ir kojas tepkite kelis kartus per dieną mišiniu, pagamintu iš 20 lašų žibalo, sumaišyto su 25 lašais pipirmėčių aliejaus. Išteptas vietas apvyniokite drobiniu audiniu. Nušalusias kūno vietas reikia gerai, iki sausumo, trinti degtine arba konjaku su druska ir leisti nudžiūti. Morkos skatina odos gijimą ir atsinaujinimą. Tarkuotų morkų košelę suvyniokite į marlę ir…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6135 D.: APIE SUŠALIMĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-09 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS JEI VIS DĖLTO SUŠALOTE II Sušalusiajam reikia duoti gerti karštos arbatos ar kavos. Kofeinas ypač gerai praplečia kraujagysles, todėl organizmas greičiau sušyla. Būtina persirengti šiltais drabužiais, šiltai apsikloti. Jei atsiranda pūslių, nukentėjusįjį skubiai reikia vežti į gydymo įstaigą. Nušalimu vadinamas žemos temperatūros sukeltas audinių pažeidimas. Tam tikromis sąlygomis (ilgą laiką veikiant šalčiui, pučiant vėjui, padidėjus drėgmei, avint ankšta ir šlapia avalyne, esant neblaiviam, kraujuojant) galima nušalti esant 3-7 ⁰ C temperatūrai.…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6123 D.: APIE SUŠALIMĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-08 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS JEI VIS DĖLTO SUŠALOTE I Sušalusias rankas ir kojas pirmiausia reikia įmerkti į kambario temperatūros vandenį ir pamažu pilti šiltesnio vandens. Iš karto merkti sušalusių galūnių į karštą vandenį negalima. Jei atšalo visas kūnas, sušalusįjį galima guldyti į kambario temperatūros vonią ir pamažu leisti šiltesnio vandens (vandens temperatūra nuo +20 ⁰ C iki +37 ⁰ C keliama per 10-30 min.). Jeigu vonios nėra, reikia dėti šiltus kompresus ant viso kūno (sudrėkinta…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6113 D: SALOTOS – ANTIDEPRESANTAS PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-07 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS Vienai porcijai reikės: 1 svogūno, 100 g paukštienos kepenėlių, 1 apelsino, 200 g lapinių salotų,1 arbatinio šaukštelio sviesto, 1 valgomojo šaukšto alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų pagal skonį. Gaminimas: svogūną supjaustykite plonais žiedeliais. Nuplaukite ir nusausinkite kepenėles. Svieste ir alyvuogių aliejuje apkepinkite svogūną ir kepenėles. Pasūdykite, pabarstykite pipirais. Nulupkite apelsiną, supjaustykite dalimis, į kepenėles sudėkite pjaustytą apelsiną ir susidariusias sultis, viską gerai išmaišykite. Salotų lapus gražiai išdėliokite lėkštėje, sudėkite kepenis ir apelsinus,…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6100 D.: APIE VITAMINŲ TRŪKUMĄ ŽIEMĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-06 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KOKIO VITAMINO DAŽNIAUSIAI TRŪKSTA ŽIEMĄ II Sausa ir pleiskanojanti oda. Trūksta vitaminų A ir E, pantoteno rūgšties, biotino. Labai naudingos alaus mielės ir daiginti kviečių grūdai. Šąlančios kojos. Kojos gali šalti dėl galūnių kraujotakos sutrikimų. Vitaminas E ir niacinas (kitaip dar vadinama nikotino rūgštis, arba vitaminas B3) padės tai sureguliuoti. Taip pat gali būti kita priežastis – skydliaukė gamina per mažai hormono tiroksino, sutrinka energiniai organizmo procesai. Gydytojas gali…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   6088 D.: APIE VITAMINŲ TRŪKUMĄ ŽIEMĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-01-05 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KOKIO VITAMINO DAŽNIAUSIAI TRŪKSTA ŽIEMĄ I Padidėjęs imlumas infekcinėms ligoms. Galimas vitamino A, pantoteno rūgšties deficitas. Pagalvokite, ar pakankamai valgote žuvies, kepenų, sviesto, žaliųjų lapinių salotų, geltonų daržovių, mielių, arvartojate alaus mielių? Jei šalia peršalimo ligų dar kankina ir herpesas, vartokite vitaminą C su bioflavonoidais, gerkite preparatus su laktobacilomis ir acidofilais. Vitaminą E aliejaus pagrindu tepkite tiesiai ant išbertos vietos. Problemos su plaukais. Jei atsirado pernelyg daug pleiskanų –…