I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16751 D.: APIE KULINARIJĄ LXXVII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 12 -17 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS LI • Stiklinėje telpa 230 g ryžių kruopų, valgomajame šaukšte – 25 g, arbatiniame šaukštelyje – 9 g. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16750 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CL Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 17 REKOMENDACIJOS CL Nepatariama valgyti, kai kankina troškulys ir kai norite gerti. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16741 D.: APIE KULINARIJĄ LXXVI Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 12 -16 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS L • Stiklinėje telpa 125 g maltų sausų džiūvėsėlių, viename valgomajame šaukšte – 15 g, arbatiniame šaukštelyje – 5 g. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16740 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXLIX Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 16 REKOMENDACIJOS CXLIX Apelsinų žievė žvalina organizmą bei gerina nuotaika. Kad pagerėtų nuotaika bei galvos smegenų darbas, pakanka pauostyti apelsinų žievės. . ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16731 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXLVIII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 15 REKOMENDACIJOS CXLVIII Morkos gerina smegenų darbą bei stiprina atmintį, todėl studentams prieš egzaminus patariama valgyti tarkuotų morkų su augaliniu aliejumi. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16721 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXLVII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 13 REKOMENDACIJOS CXLVII Galvos skausmus kai kuriems žmonėms gali sukelti atitinkami produktai, pavyzdžiui, sviestas, riebi mėsa, o ypač juodieji pipirai. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16710 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXLVI Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 12 REKOMENDACIJOS CXLVI Rugiai gana greitai pasotina ir numalšina alkio jausmą, todėl alpinistai su savimi visada pasiima ruginių miltų. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16703 D.:DARBAI DARŽE IR SODE – GRUODIS Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (Augalų pasaulis) 2025 – 12 – 11 DARŽE # Didžiausias rūpestis žiemą – tai užaugintų derliaus laikymas, tad vertėtų reguliariai apžiūrėti laikomas daržoves, atrinkti pradėjusias gesti bei nepamiršti patalpų retkarčiais ir pravėdinti. Tačiau, prasidėjus didesniems šalčiams vertėtų taip pat nepamiršti užsikamšyti rūsio ar kaupo vėdinimo angas. Norint kuo ilgiau džiaugtis užauginti derliumi, vertėtų kuo dažniau išrinkti pradėjusius pūti, kad neužkrėstų likusių. # Dažniausiai gruodžio mėnesį šiltnamis jau būna tuščias, nebent…
I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16702 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXLV Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius 2025 – 12 – 11 REKOMENDACIJOS CXLV Kukurūzų grūdų nuoviras praplauna inkstus, o ilgesnį laiką jo geriant, šis nuoviras kepenyse, inkstuose, šlapimo ir tulžies pūslėje ištirpdo akmenis. ##
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16694 D.: APIE NEPERSIVALGYMĄ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-12-10 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ## PATARIMAI, KAIP NEPERSIVALGYTI PRIEŠ ŠVENTES III Nebadaukite. Visą dieną trunkantis badavimas labai didina vakarinio alkio tikimybę. Tuomet galite prarasti kontrolę ir prisivalgyti preš pat miegą. Taigi laikykitės normalaus mitybos režimo. Kartą per savaitę galite daryti iškrovos dienas, tačau per jas neturėtumėte pernelyg išalkti, nes jos gali baigtis vakariniu persivalgymu. Ir per šventes labai svarbu išlaikyti normalų maisto, darbo, poilsio ir miego režimą. Skaitykite maisto produktų etiketes. Pasirodo, kad…