Kategorija: II. SVEIKATA

EKNS – paskaita tema „Stresas ir jo valdymas“

admin

Romualdas Černeckis  EKNS – paskaita tema „Stresas ir jo valdymas“ Vasario 8 – ąją Elektrėnų krašto neįgaliųjų sąjunga (EKNS, vad. Laima Klinkevičienė) organizacijos nariams surengė įdomią paskaitą, kurios metu viešnia iš Elektrėnų savivaldybės visuomenės sveikatos biuro papasakojo apie stresą bei jo valdymą. Pranešėja kalbėjo apie tokių sutrikimų požymius, pademonstravo relaksacijos (atsipalaidavimo) būdus. Susitikime dalyvavo apie 20 žmonių. Po to EKNS nariai nuoširdžiai pasveikino L. Klinkevičienę gimtadienio proga. Nuotraukos: 

Kaip išsilaisvinti nuo lėtinio nuovargio sindromo?

admin

Tarptautinių ir krašto įžvalgų skyrelio vedėjas Giedrius Grabauskas (Kaunas) Kaip išsilaisvinti nuo lėtinio nuovargio sindromo? Dabarties Lietuva –respublika, kurioje daug žmonių patiria ženklius sveikatos sutrikimus. Tuo atžvilgiu smarkiai atsiliekame nuo Skandinavijos regiono šalių, pavyzdžiui, nuo Baltarusijos, Graikijos, daugelio kitų Europos valstybių. Vienas iš įvairias ligas skatinančių faktorių – mūsų krašte paplitęs lėtinio nuovargio sindromas. Kas būdinga tam ligos simptomų kompleksui, pasireiškiančiam dažnu galvos svaigimu, silpnumu, raumenų skausmais, irzlia nuotaika? Sindromo plitimas, manau,  susijęs su nestabilia padėtimi Lietuvoje. Juk jaučiasi realus socialinio teisingumo stygius, kadangi daug žmonių atsidūrę žemiau skurdo ribos…

Paskaitoje bei praktiniame užsiėmime „Žolelių arbatos sveikatai“

admin

Romualdas Černeckis   Paskaitoje bei praktiniame užsiėmime „Žolelių arbatos sveikatai“   Gruodžio 6 – ją Vievio kultūros centras (VKC), realizuodamas Elektrėnų savivaldybės finansuojamą projektą „Diagnozė: aktyvus ir sveikas senjoras“, vietos bibliotekoje organizavo paskaitą bei praktinį užsiėmimą „Žolelių arbatos sveikatai“. Renginį, kurį vedė žolininkas iš Kauno Marius Lasinskas, dalyvavo per 20 pagyvenusių žmonių. Įžanginį žodį tarusi VKC direktorė Audronė Stepankevičiūtė papasakojo apie nūnai įgyvendinamus jos vadovaujamos kultūros įstaigos projektus. Tada M. Lasinskas, pagrojęs styginiu muzikos instrumentu, papasakojo apie vaistažolių naudojimą arbatoms bei prieskoniams. Bekalbėdamas svečias akcentavo asmens sveikatos priežiūros svarbą, atkreipė dėmesį…

Tinklapis www.dirst.lt: sergančios paauglės eilėraštis

admin

Jonas Paulauskas   Tinklapis www.dirst.lt: sergančios paauglės eilėraštis  Šį eilėraštį parašė vėžiu serganti paauglė, dabar norinti sužinoti, kiek žmonių gavo jos eilėraštį. Kūrinėlį išsiuntė mergaitės gydytojas.  Lėtas šokis Ar kada nors stebėjote vaikus, Skriejančius ratu? Ar klausėtės, kaip lietus Tyška į žemę? Ar kada nors grožėjotės drugelio šokiu? Ar žiūrėjote į saulę, besislepiančią už horizonto? Sustokite. Nešokite taip greitai. Laikas nelaukia. Muzika negros be galo. Ar kasdien lekiate visą savo dieną Nesustodami? Ar paklausiate: „Kaip gyveni?“, Ar girdite atsaką? Kai prabėga diena, Ar gulite lovoje, Ir jūsų galvoje skrieja Dar kitas…