I. DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<10011> 2024-04-16

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10011 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-16 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tvarkydamas pinigų pervedimo reikalus pridariau klaidų, tad dabar turiu problemų. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE ARBATĄ # RED.P.<10009> 2024-04-16

admin

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10009 D.:APIE ARBATĄ PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-16 Šaltinis: INTERNETAS Ar naudinga arbata • Arbata, ypač žalioji, teigiamai veikia žmogaus virškinamąją sistemą, naikina mikrobus, stabdo viduriavimą. • Arbata skatina kraujo gamybą, kepenų ir blužnies veiklą. • Arbata veikia centrinę nervų sistemą, tonizuoja raumenis ir kartu didina fizinį aktyvumą. • Arbatoje esantis teinas aktyvina mąstymą, pagerina smegenų aprūpinimą deguonimi, išplečia smegenų kraujagysles. • Arbatoje esantis fluoras apsaugo dantis nuo gedimo, o šilta arbata su pienu varo šlapimą. • Arbata tinka sergant inkstų ligoms. • Pakramčius…

I. KELIAI # D.:SITUACIJA I # RED.P.<10008> 2024-04-16

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10008 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2024-04-16 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos  (KBES) 2024-04-16  07:00  Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos yra sausos, tik Tauragės ir Marijampolės apskrityse vietomis yra drėgnų kelių ruožų. Pietvakarių Lietuvoje silpnai lyja, kitur kritulių nėra. Oro temperatūra nuo 1 laipsnio šalčio iki 4 laipsnių šilumos. Vairuotojai, atkreipkite dėmesį į tai, jog esant stipriam vėjui ant kelių dangų, ypač miškingose vietovėse, gali būti nuvirtusių medžių ar nukritusių šakų. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, dieną numatomi…

I. DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<10005> 2024-04-16

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10005 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2024-04-16 05:54 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai   07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -10:33 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 10:33 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 – 13:00 – pietūs  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:44 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:44 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto informacijos skaitymas, kino…

 IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<10003> 2024-04-16

admin

 IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10003 D.:MANO CREDO! 2024-04-16 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  SAPNO REIKŠMĖS AKTUALIJA MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ: ĮSIMINTINIAUSIAS SAPNO VAIZDAS – MAN IŠAUGO SPARNAI IR AŠ SKRAIDŽIAU AUKŠTYBĖSE GROŽĖDAMASIS GAMTOS PANORAMA.