Diena: 2023-09-12

I. DIENOTVARKĖ # D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<8498> 2023-09-12

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8498 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-12 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta + ; laisvesnė.  ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba – 13 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Senos bėdos: vėl skauda stuburą. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I. HUMORAS # D.: „ECH, ODESA – ŽEMČIŪŽINA U MORIA…“ (TĘSINYS III) JONO PAULAUSKO P.<883> 2023-09-12

admin

I. HUMORAS JONO  PAULAUSKO   883  JONAS PAULAUSKAS 2023-09-12 D.: „ECH, ODESA – ŽEMČIŪŽINA U MORIA…“ (TĘSINYS III) ## A   N   E   K   D   O   T   A   I ODESIEČIŲ IŠSIREIŠKIMAI BENDRAUJANT  ## Nepastokite mano smegenų! ## Jis vedė Rose su veranda ir karštu vandeniu … ## Nedaryk man nėščios galvos! ## Gatvės viduryje kalbasi du Odesos piliečiai. Prie jų artėja trečias. Jis ilgai tyliai klausosi, staigiai apsisuka ir nueidamas šalin sako: – Oho! Neapgaudinėk manęs … ## -Sakyk, ar vakar ištraukei mano Abramčiką iš duobės? – Taip … – Ir…

II.: GAMTA/APŽVALGOS/GEOPOLITINĖS GRIMASOS I # JVT „DOVANOS“ RUDENĮ 2023 I (L., R., A.) # RED.P.<8497> 2023-09-12

admin

II.: GAMTA/APŽVALGOS/GEOPOLITINĖS GRIMASOS I II.: ПРИРОДА/ОБОЗРЕНИЕ/ГЕОПОЛИТИЧЕСКИЕ ГРИМАСЫ I II.: NATURE/REVIEWS/GEOPOLITICAL GRIMACES I ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 8497 ♦♦ JVT „DOVANOS“ RUDENĮ 2023  I «ПОДАРКИ» ЧВK  ОСЕНЬЮ 2023  I BWR „GIFTS“ IN AUTUMN 2023  I Informacijos šaltinis/Источник инфoрмации/Information source: interneto erdvė/ пространство интернета/internet space  Straipsnis portale paskelbtas/статья  опубликована в портале /article published on the portal: 2023-09-12 /12-09-2023 ♦♦ Bidenas įvardijo vienintelę egzistencinę grėsmę žmonijai JAV prezidentas Joe Bidenas pareiškė, kad visuotinis atšilimas tebėra vienintelė reali grėsmė žmonijai, netgi pavojingesnė už branduolinį karą. „Vienintelė egzistencinė grėsmė, su kuria susiduria žmonija, dar baisesnė už…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # D.: APIE PAVARGIMĄ II # RED.P.<8496> 2023-09-12

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8496 D.: APIE PAVARGIMĄ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-12 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KODĖL PAVARGSTAME II Ką reikėtų daryti? Vadovautis dietologų rekomenduojamomis normomis: paros maisto racione turėtų būti 60 proc. angliavandenių, 24 proc. riebalų ir 16 proc. baltymų. Valgykite šviežių vaisių, vartokite organizmui naudingų maisto papildų. Saldumynai nepavalgius. Kovoti su alkiu pasitelkiant saldumynus – ne pats geriausias pasirinkimas. Staigus cukraus kiekio padidėjimas kraujyje skatins kasą aktyviai gaminti insuliną. Insulinas greitai sunaikins paprastus angliavandenius, gautus iš suvalgyto saldainio, o kadangi daugiau maistingųjų medžiagų nebėra,…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.: KAIP GYDYTIS AUKŠTĄ KRAUJOSPŪDĮ II # RED.P.<8495> 2023-09-12

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8495 D.: KAIP GYDYTIS AUKŠTĄ KRAUJOSPŪDĮ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-12 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS JEI AUKŠTAS KRAUJOSPŪDIS II Smulkiai supjaustykite 200 g moliūgų, virkite nedideliame kiekyje vandens, kol moliūgai suminkštės, paskui nuovirą nukoškite ir įmaišykite medaus. Jei prieš miegą išgersite trečdalį stiklinės moliūgo nuoviro su medumi, normalizuosis kraujospūdis, pavyks nusiraminti ir greitai užmigti. Jei vargina aukštas kraujospūdis, kasdien pusryčiams valgykite vandenyje be druskos virtos grikių košės. Užgerkite kefyru ar rūgpieniu. Taip pusryčiauti patariama ilgesnį laiką. Krapai plečia kraujagysles, mažina kraujospūdį ir gydo aterosklerozę.…

II. ĮDOMYBĖS # D: ŠIOS DIENOS PRAEITIES ĮVYKIAI # RED.P.<8494> 2023-09-12

admin

  II. ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 8494 ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-09-12 D: ŠIOS DIENOS PRAEITIES ĮVYKIAI ŠALTINIS: VIKIPEDIJA • 490 pr. m. e. – Maratono mūšis. • 1943 – vokiečių saugumas išlaisvino  Benitą Musolinį, įkalinta Italijos valdžios. • 1953 – Nikitą Chruščiovą išrinko TSKP CK pirmininku. • 1974 – Etiopijoje nuversta imperatoriaus Hailės Selasės valdžia. • 1989 – Lenkijos Seimas patvirtino Tadeušo Mazovieckio – pirmojo nekomunistinio premjero „komunistinėje Europoje“ – vyriausybę. ## ##

I. KELIAI # D.: SITUACIJA II # RED.P.<8493> 2023-09-12

admin

 I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8493 D.: SITUACIJA II Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-09-12 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  II. KBES Darbai ir eismo apribojimai keliuose 2023-09-10 A1  Vilnius–Kaunas–Klaipėda ● Kelio remontas. Darbų vykdytojas: AB „Kauno tiltai“, Rolandas Malinkinas, tel.: 861581197. 10,00 – 18,10 km iki 2023-09-21 ribojamas greitis iki 110 km/val. ● Viaduko remontas. Darbų metu ribojamas greitis iki 50 km/val. Darbų vykdytojas: UAB „Tiltuva“, Vladislovas Sartanavičius, tel.: 868775495. 44,40 – 45,30 km (kairėje pusėje) iki 2023-09-28 eismas leidžiamas ● A. Meškinio (Kleboniškio) tilto griovimas ir kelio rekonstrukcija. Rekonstruojamas bus vidurinis…

I. KELIAI # D.: SITUACIJA I # RED.P.<8492> 2023-09-12

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8492 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2023-09-12 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos (KBES) 2023-09-12  07:00 Lietuvoje valstybinės reikšmės kelių dangos daugiausia sausos, tik vietomis yra drėgnų kelių ruožų. Vakarinėje šalies dalyje eismo sąlygas sunkina rūkas, matomumas vietomis sumažėjęs ir siekia iki 150 metrų. Oro temperatūra nuo 10 iki 15 laipsnių šilumos. Vairuotojams primename, kad pagal KET motorinės transporto priemonės, traktoriaus, savaeigės mašinos vairuotojas privalo mokėti suteikti pirmąją pagalbą per eismo įvykį nukentėjusiems asmenims. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis,…