Diena: 2024-05-02

I. DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<10144> 2024-05-02

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10144 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-02 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + .   ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas. ## Pasekmės: Leidyba –10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinamai; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Vakar paskambino brolis. Pasikalbėjome. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS # D.:APIE GELEŽIES NAUDĄ SVEIKATAI II # RED.P.<10142> 2024-05-02

admin

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10142 D.: APIE GELEŽIES NAUDĄ SVEIKATAI II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-02 Šaltinis: INTERNETAS Geležies nauda sveikatai II Geležis palaiko imuninę sistemą. Geležis reikalinga tinkamam virškinimui ir maistinių medžiagų įsisavinimui. Be to, geležis padeda deguonimi aprūpinti pažeistas organizmo vietas, įskaitant pažeistus audinius, organus ir ląsteles. Geležis padeda palaikyti gerą nuotaiką. Neurotransmitorių funkcijos, kurios palaiko pozityvią nuotaiką, priklauso nuo tinkamo geležies kiekio kraujyje. Nuotaika priklauso nuo sveiko hormonų (seratonino, dopamino ir kitų) balanso. Nepakankamas deguonies kiekis smegenyse trukdo organizmui palaikyti deramą šių ir kitų hormonų…

I. KELIAI # D.:SITUACIJA I # RED.P.<10141> 2024-05-02

admin

I. KELIAI ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 10141 D.: SITUACIJA I Informacijos šaltinis: eismoinfo.lt Portale paskelbta: 2024-05-02 Aktuali šaltinio informacinė medžiaga:  I. Kelių būklė ir eismo sąlygos  (KBES) 2024-05-02  07:00  Šalyje pagrindinių valstybinės reikšmės kelių dangos sausos, kritulių nėra, eismo sąlygos geros. Oro temperatūra nuo 8 iki 13 laipsnių šilumos. Dviratininkams primename, kad pagal KET dviračio vairuotojas, artėdamas prie vietos, kur reikia kirsti važiuojamąją dalį, visais atvejais privalo sumažinti važiavimo greitį ir gali tęsti judėjimą tik įsitikinęs, kad važiuoti saugu ir nebus trukdoma kitiems eismo dalyviams. Hidrometeorologijos tarnybos duomenimis, be lietaus.…

I. DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<10138> 2024-05-02

admin

I. DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10138 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2024-05-02 05:17 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, kryžiažodžių sprendimas 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 -09:54 – tvarkymasis (pusryčiai, vaistai ir kt.), interneto žinios 09:54 –  12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 – pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00 – 13:48 – popietiniai kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:47 –  internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:47 – 21:30 – poilsis (kryžiažodžių sprendimas, interneto…

I. DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<10137> 2024-05-02

admin

 I. DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10137 ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-05-02 Šaltinis: VIKIPEDIJA D.: GEGUŽĖS 2 – KALENDORINĖ DIENA ## Tai 122 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių (k. m. – 123). Nuo šiolei iki metų galo lieka 243 dienos.  ## • Lenkija – Respublikos vėliavos diena; • Iranas – Mokytojų diena. ##  Vardadieniai: Atanazas – Eidmantas – Meilė – Sigizmundas ##  ##  ##

I. IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<10136> 2024-05-02

admin

I. IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 10136 D.: MANO CREDO! 2024-05-02 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS –  TARPUSAVIO SANTYKIŲ/CHARAKTERIO AKTUALIJOS MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ: PLEPYS – ŠLYKŠTUS NETOLERUOTINAS TIPAS, O BESAIKIS PLIURPIMAS – NEIGIAMA HOMO SAPIENS CHARAKTERIO SAVYBĖ.