Diena: 2025-06-06

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<15125> 2025-06-06

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15125 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-06-06 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama ; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas kartu sus Prienų savivaldybės administracijos socialinės paramos skyriaus darbuotoja darbuotoja tvarkėsi dokumentus dėl darbo socialinėse dirbtuvėse. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį.  

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS XXI (B) # RED.P.<15123> 2025-06-06

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15123 D.:APIE SAPNUS XXI (B) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025 – 06 – 06 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS B banginis • Sapnuoti banginį reiškia, jei esate vyras, kad jūsų dalia yra stora ir rami moteris. Jei esate moteris, sutiksite patikimą ir stiprų draugą.   ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XX # RED.P.<15121> 2025-06-06

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15121 D.:APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS XX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 06 -06 REKOMENDACIJOS XX • Nuvalytos ir supjaustytos daržovės greitai apdžiūva ir netenka savo maistinių bei gydomųjų savybių. ## ##

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE VITAMINĄ A # RED.P.<15120> 2025-06-06

admin

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 15120 D.:APIE VITAMINĄ A PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-06-06 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ##    KUO NAUDINGAS VITAMINAS A Vitaminas A arba retinolis, dalyvauja svarbiausiuose žmogaus organizmo procesuose. Vaikams patariama vartoti 400–700 mg/d. Paaugliams patariama vartoti 800–1000 mg/d. Suaugusiems patariama vartoti 800 mg/d. Nėščiosioms patariama vartoti 1000–1400 mg/d. Kuo naudingas vitaminas A? • Aktyviai dalyvauja regėjimo procese. Šviesai jautraus pigmento rodopsino sudėtyje yra retinolio (vitamino A), kuris padeda skirti spalvas ir matyti tamsoje. • Dalyvauja augimo medžiagų sintezėje, todėl jis būtinas sveikam vystymuisi. • Būtinas…

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<15118> 2025-06-06

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15118 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.:MANO TVARKARAŠTIS 2025-06-06 06:23 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai 07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai ir kt.), interneto žinios 09:40 -12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 12:00 -13:00 –  pietūs Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 13:00- 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 17:16 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 17:16 – 22:30 – poilsis (interneto informacijos skaitymas, kryžiažodžių sprendimas, kino filmai, koncertai ir kt.) 22:30 – miegas. ##…

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<15117> 2025-06-06

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15117 ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-06-06 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2025 METŲ KALENDORIUS D.: BIRŽELIO 06 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 157 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 208 dienos (k.m. – 209).  ##  Vardadieniai: Bogumilas – Klaudijus – Mėta – Mindaugas – Norbertas – Paulina – Tauras ##  ##  B  I  R  Ž  E  L  I  S 

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<15116> 2025-06-06

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 15116 D.:MANO CREDO! 2025-06-06 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS:  MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – JAUSMO AKTUALIJA. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:       MEILĖ – TAI ŽMONIŲ JAUSMINIS ŽAIDIMAS, SVAJONĖSE PRASIDEDANTIS NEPAMATUOTAIS LŪKESČIAIS IR REALIAME, KASDIENINIAME GYVENIME BESIBAIGIANTIS NUVILIANČIAIS MIRAŽAIS, PRATURTINTAS ĮVAIRIAIS VARIANTAIS.