I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA
ROMUALDO ČERNECKIO
(RED.P.)
16133
D.: APIE VAISTAŽOLIŲ MIŠINIUS NUO VIDURŲ SUKIETĖJIMO
I
PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS
2025-10-10
Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS
##
NUO VIDURIŲ UŽKIETĖJIMO
I
• Viduriams laisvintis šaukštą sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, išbrinkinkite ir išgerkite skystį su tirščiais, vartokite 2 – 3 kartus per dieną valgio metu. Suveikia po 12 – 24 valandų.
• Užkietėjus viduriams rekomenduojama valgyti tokias salotas: 2 valgomieji šaukštai nevirtų avižinių kruopų, stiklinė pieno, tarkuotas obuolys, valgomasis šaukštas sugrūstų riešutų, smulkiai supjaustytas apelsinas, valgomasis šaukštas medaus. Viską sumaišykite ir gerai sukramtykite.
• Užkietėjus viduriams rekomenduojama kasdien suvalgyti po valgomąjį šaukštą sutrintų linų sėmenų, užgeriant vandeniu.
• Žmonėms, sergantiems širdies ligomis, kai padažnėjęs širdies plakimas, kolitu, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opalige, dažnai kietėjant viduriams patariama 3 – 4 kartus per dieną suvalgyti po šaukštą putino uogų pusę valandos prieš valgį.
• Rekomenduojama nevalgius išgerti valgomąjį šaukštą saulėgrąžų aliejaus.
• Rekomenduojama gerti šviežių burokėlių sultis po 1/3 stiklinės 20 min. prieš valgį.
##
##
