Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<18045> 2026-06-20

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18045 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-20 D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ   Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Buvau Prienų pirminės sveikatos priežiūros centre pasitikrinti klausos, su sūnumi nusipirkome MAXIMOJE maisto, taip pat nusipirkau vasarinius batus, puskojines. 2. Internetinio laikraščio neleidau. 3.  Beveik kasdien baigiantis…

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS V (F) # RED.P.<18043> 2026-06-20

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18043 D.: APIE SAPNUS V (F) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-20 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS F fazanas • Sapnuoti fazaną reiškia, kad, jei esate vyras, vesite nepaprastai gražią, bet neprotingą moterį. Jei esate moteris, ištekėsite už vyro iš aukštosios visuomenės, bet tuščios dvasios. ##

II.ĮDOMYBĖS # D.:ĮVAIRENYBĖS (KŪNO VEIKLA PER MINUTĘ IX) # RED.P.<18042> 2026-06-20

admin

II.ĮDOMYBĖS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18042 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-20 ŠALTINIS: Interneto erdvė D.: ĮVAIRENYBĖS (KŪNO VEIKLA PER MINUTĘ IX) Šalina negyvas odos ląsteles. Kas minutę oda pašalina 30 – 50 tūkst. negyvų ląstelių, jos iškart pakeičiamos naujomis. Per gyvenimą oda pašalina maždaug 48 kg negyvos odos ląstelių. 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXIII # RED.P.<18041> 2026-06-20

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18041 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS LXIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 20 REKOMENDACIJOS  Marinuotos daržovės kenkia skrandžiui ir skatina vėžio vystymąsi. Be to, jose gausu druskos, kuri žalinga turint padidėjusį kraujospūdį. Galbūt verta atsisakyti pomėgio marinuoti? Jeigu vertinate sveikatą, kuo dažniau pasigaminkite šviežių vaisių ir daržovių salotų. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<18039> 2026-06-20

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 18039 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-06-20 05:26 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai, nulipimas ir užlipimas laiptais, pasivaikščiojimas lauke, kt.)  09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:20 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:20 – 19:00– poilsis 19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo pratimai 19:20…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE PASAULINĘ PABĖGĖLIŲ DIENĄ (ANKSTYVESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<18038> 2026-06-20

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18038 D.: APIE PASAULINĘ PABĖGĖLIŲ DIENĄ (ANKSTYVESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-06-20 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ PASAULINĖ PABĖGĖLIŲ DIENA Minima: 2026.06.20 2000 m. gruodžio 4 d. JTO Generalinė asamblėja paskelbė, kad 2001 metais sukanka 50 metų nuo dienos, kai paskelbta pabėgėlių Konvencija (1951 m.). Birželio 20-oji buvo paskelbta Pasaulinė pabėgėlių diena, dėl to susitarus su Afrikos vienybės organizacija, kad ši diena sutaptų ir su Afrikos pabėgėlių diena.    ## ## 

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<18037> 2026-06-20

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18020 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-20 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: BIRŽELIO 20 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 171 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 194 dienos (k.m. – 195).  ## • Pasaulinė pabėgėlių diena. ## Vardadieniai:  Florentina – Nandas – Silverijus – Žadvainas – Žintautė  Nautara – Nautaras – Nautarė – Nauvyda – Nauvydas – Nauvydė – Silverija – Žadvainė ## ##  BIRŽELIS  ## ## ##

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<18036> 2026-06-20

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 18036 D.: MANO CREDO! 2026-06-20 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – IŠMINTIES/SVEIKATOS AKTUALIJOS MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:  PUOSELĖK IŠMINTĮ, ATMESK KVAILYBĘ, GYDYK LIGOTĄ KŪNĄ.