Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8034 D.: APIE ŽALIUOSIUS KOKTEILIUS III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-23 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS KĄ VERTĖTŲ ŽINOTI APIE ŽALIUOSIUS KOKTEILIUS I (III) • Įvairios žolelės vartojamos nuo žilos senovės. Jos itin vertintos dėl gydomųjų savybių, todėl jas pasitelkdavo žyniai, šamanai ir burtininkai. • Žalieji kokteiliai dažniausiai maišomi santykiu 60:40. Apie 60% viso gėrimo turėtų sudaryti vaisiai arba daržovės, likusius 40% – mėgstami žalumynai. • Populiariausiais kokteilių ingredientais laikomos dilgėlės, garšvos, kiaulpienės, gysločiai, įvairios salotos, daigintos saulėgrąžos ir kiti grūdai. Jiems gaminti taip pat tinka…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8024 D.: APIE ŽALIUOSIUS KOKTEILIUS II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-22 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ŽALIŲJŲ KOKEILIŲ GALIA II Mangų ir kivių Reikės: mango, 100 g kivių, 150 g bananų, 100 ml vandens, petražolių, mėtų lapų pagal skonį. Gaminimas: vaisius susmulkinkite ir suberkite į plakiklį. Tada supilkite vandenį, pagardinkite žalumynais ir gerai išplakite. Kokteilį supilstykite į stiklines. Galite patiekti papuošę mėtų lapais. Vasaros gaiva Reikės: 300 g braškių, 100 g salotų lapų, granato, citrinos, citrinos griežinėlių papuošti. Gaminimas:  braškes ir salotas nuplaukite, iš granato išimkite…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8023 D.: APIE ŽALIUOSIUS KOKTEILIUS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-22 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS ŽALIŲJŲ KOKEILIŲ GALIA I Želmenų ir citrinų Reikės: 30 g kviečių želmenų, 1 laimo, 150 g obuolių, 200 g agurkų, 50 g špinatų lapų, mėgstamų žalumynų papuošti. Gaminimas: iš želmenų ir laimo išspausti sultis. Obuolius, agurkus susmulkinkite ir suberkite į plakiklį. Tada supilkite sultis, sudėkite špinatus ir gerai išplakite. Jeigu kokteilis išėjo per tirštas, galima įpilti šiek tiek vandens ir dar kartą išplakti. Kokteilį supilstykite į aukštas stiklines. Patiekite papuošę…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8022 D.: APIE MEDŲ IV PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-22 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MEDAUS NAUDA ORGANIZMUI IV Odos priežiūros priemonė. Medus padės išsaugoti gražią odą. Kadangi medus nesukelia alergijos, jis tinkamas net jautriai kūdikių odai prižiūrėti, yra įvairių odos priežiūros priemonių sudedamoji dalis. Dėl sudėtyje esančių antiseptinių medžiagų ir antioksidantų medus gali būti naudojamas aknės pažeistai odai gydyti. Medus maitina, tačiau neriebina odos, todėl tinka įvairių tipų odai. Maišant su kitomis priemonėmis medų galima naudoti kaip odos šveitiklį, taip pat jis naudingas saulėje…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 8021 D.: APIE MEDŲ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-22 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MEDAUS NAUDA ORGANIZMUI III Energijos šaltinis. Medų sudarantys angliavandeniai – puikus energijos šaltinis. O iš medaus gaunamas cukrus skiriasi nuo mūsų kasdien vartojamo baltojo cukraus. Iš medaus energija gaunama greičiau, nes meduje esantys fermentai suskaido angliavandenius iki fruktozės ir gliukozės, taigi organizmui nereikia papildomos energijos medžiagoms skaidyti. Cukrui skaidyti organizmas fermentų turi pagaminti pats, dėl to energijos iš cukraus gauname ne taip greitai. Be to, teigiama, kad medus yra ir…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7942 D.: APIE MIŠKINĘ SIDABRAŽOLĘ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-14 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MIŠKINĖS SIDABRAŽOLĖS GYDOMOJI GALIA III Sutrikus virškinimui. Imkite po 1 valgomąjį šaukštą smulkintos miškinės sidabražolės šaknų, džiovintos paprastojo kėčio žolės ir vaistinės laukės smulkintų šaknų. Užpilkite 2 stiklinėmis (400 ml) verdančio vandens ir palaikykite 60 minučių. Nukoškite ir gerkite šiltą po pusės stiklinės (100 ml) 3-4 kartus per dieną. Nervams raminti. 1 valgomąjį šaukštą smulkintų miškinės sidabražolės šaknų, tiek pat vaistinio valerijono šaknų ir vienapiestės gudobelės žiedų užpilkite 2…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7931 D.: APIE MIŠKINĘ SIDABRAŽOLĘ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-13 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MIŠKINĖS SIDABRAŽOLĖS GYDOMOJI GALIA II Nuoviru gydomas viduriavimas, žarnų opos, žarnyno uždegimas, dizenterija, onkologinės ir kitos ligos. Visose miškinių sidabražolių dalyse, ypač šakniastiebiuose, gausu antimikrobinėmis savybėmis pasižyminčių junginių. Nuoviras arba antpilas padeda stabdyti kraujavimą, vartojamas sumažėjus cukraus kiekiui kraujuje, didina organizmo atsparumą užkrečiamosioms ligoms. Išoriškai miškinių sidabražolių preparatai naudojami kraujavimui stabdyti, o stipriu nuoviru galima skalauti burnos ertmę esant gleivinės opelėms, dantenų uždegimui arba joms kraujuojant, sergant hemorojumi. Nuo…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7930 D.: APIE MEDŲ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-13 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MEDAUS NAUDA ORGANIZMUI II Peršalimo gydymas. Medus jau nuo seno naudojamas kaip peršalimo ligas gydanti priemonė, tinkanti slopinti skaudamos gerklės skausmams. Taip pat medus naikina uždegimą sukeliančias bakterijas. Būtent dėl šios priežasties medaus rastumėte daugelio pastilių gerklei sudėtyje. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad medus yra puiki priemonė kosuliui malšinti, ypač nakties metu. Virškinimo sistemos gerinimas. Manoma, kad medus tinka virškinimo sistemos ligoms gydyti. Dėl medaus antibakterinių, uždegimą slopinančių savybių jį galima…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 7921 D.: APIE MIŠKINĘ SIDABRAŽOLĘ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2023-07-12 Šaltinis: 2023 METŲ KALENDORIUS MIŠKINĖS SIDABRAŽOLĖS GYDOMOJI GALIA I Miškinė sidabražolė – tai erškėtinių šeimai priklausantis, ilgai gyvuojantis, daugiametis, iki 10-40 centimetrų užaugantis žolinis augalas. Sidabražolė turi kelių centimetrų sumedėjusį, trumpą, tamsų šakniastiebį, kurio skerspjūvyje matomas žvaigždės kontūras. Iš šakniastiebio išauga ilgo kotelio, žali, dantytais krašteliais, tris ar daugiau skiautelių turintys lapai. Augalas turi kelis plonus, šakotus stiebus. Prie stiebo esantys lapeliai be kotelių, triskiaučiai. Žolės žiedai pavieniai, ant ilgo kotelio, turi keturis…