Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <448 /559> IMUNITETUI STIPRINTI # 2022 – 01 – 10

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 448 / 559 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 10 IMUNITETUI STIPRINTI Imunitetas priklauso nuo mitybos, fizinio aktyvumo, kasdienio buvimo gryname ore, dienos režimo, grūdinimosi ir kitų veiksnių. Svarbu vengti stipriai veikiančių sintetinių vaistų, ypač antibiotikų. Būtina kasdien gauti pakankamai natūralaus vitamino C. Geriausias šaltinis – švieži vaisiai ir daržovės. Žiemą ir pavasarį naudinga skanauti šaldytų juodųjų serbentų, spanguolių, bruknių, raugintų kopūstų. Tinka valgyti svogūnų ir česnakų. Puikus vitamino C šaltinis, stiprinantis imunitetą, yra įvairios vitamingos arbatėlės. Geriausia – erškėtrožių vaisių antpilas.…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <441 / 552> AFRODIZIAKAI, KURIUOS GALITE RASTI SAVO ŠALDYTUVE (II) # 2022 – 01 – 08

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 441 / 552 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 08 AFRODIZIAKAI, KURIUOS GALITE RASTI SAVO ŠALDYTUVE (II) Šokoladas Tai itin skanus energijos šaltinis, galintis pakelti nuotaiką ir praskraidinti mintis. Kol kas tyrimais neįrodyta, kad šokoladas skatina aistrą, tačiau daugelis sutiks, kad gera nuotaika kursto ir romantinius jausmus. Graikiniai riešutai Juos romėnai naudojo atlikdami vaisingumo apeigas – graikiniais riešutais buvo siekiama pažadinti romantiškus jausmus. Kai kuriose šalyse per vestuvių ceremoniją graikiniai riešutai pasirenkami vietoj ryžių. Prieskoniai Ne veltui Rytų šalių virtuvėse gausiai naudojami…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <440 / 551> DARBAI DARŽE IR SODE – SAUSIS # 2022 – 01 – 08 

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 440 / 551 DARBAI DARŽE IR SODE – SAUSIS     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (Augalų pasaulis) 2022 – 01- 08   DARŽE  # Sausį pats laikas apsigalvoti, kokias daržoves auginsite, kokių turite, o kokių trūksta bei pradėti pirktis sėklytes. Beje, svogūnų galvutes tikrai anksti pirkti, jas geriausia įsigyti pavasarį – balandį, gegužę, o geriausiai netgi prieš sėją. # Vertėtų žinoti, beje, kad iš senesnių, nepraradusių daigumo sėklų išauga sveikesni daigai, nes per 3-4 metus žūva jų paviršiuje buvęs ligos užkratas. # Jei norite…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <436 /547> AFRODIZIAKAI, KURIUOS GALITE RASTI SAVO ŠALDYTUVE (I) # 2022 – 01 – 07

admin

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 436 / 547 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 07 AFRODIZIAKAI, KURIUOS GALITE RASTI SAVO ŠALDYTUVE (I) Medus Jame yra įvairių vertingų mikroelementų, įskaitant ir borą, kuris gerina medžiagų apykaitą organizme ir padeda gaminti estrogeną, kuris yra pagrindinis  moteriškas  lytinis hormonas, atsakingas už libido. Avižiniai dribsniai Jie didina vyriško lytinio hormono testosterono kiekį kraujuje. Kiaušiniai Juose gausu B grupės vitaminų (ypač B6 ir B5), balansuojančių hormonų lygį, mažinančių stresą ir suteikiančių energijos. Svogūnas Tai vienas geriausiai žinomų afrodiziakų. Prancūzijoje jo būdavo duodama…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <433 / 544> NAMINĖ KOSMETIKA KŪNUI # 2022 – 01 – 06

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 433 / 544 PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2022 – 01 – 06 NAMINĖ KOSMETIKA KŪNUI Kavos tirščiai – ląstelėms atsinaujinti. Juose esantis kofeinas greitina medžiagų apykaitos procesus audiniuose, tarp jų ir lipolizę. Būtent ši kofeino savybė sėkmingai naudojama koreguojančio poveikio kūno priežiūros priemonėse. Nustatyta, kad kava lėtina su amžiumi susijusius odos pakitimus, lygina ją, veikia kaip ultravioletinių spindulių filtras, tad puikiai apsaugo odą nuo kenksmingo saulės poveikio. Tad nuo šiol po rytinio kavos puodelio nepulkite išpilti tirščių ir panaudokite juos kaip odos šveitimo priemonę. Alyvuogių aliejus…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <114 / 148> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XVI) # 2022 – 01 – 05

admin

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO 114 / 148 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XVI)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 01 – 05 VIRTUVĖS PATARIMAI ## Kaip iš skardinės vienu ypu išimti visą dešrą Jei norite nepažeisdami išimti iš skardinės produktą (pvz., dešrą), nuimkite ne tik skardinės dangtelį, bet ir dugną. Tuomet paprasčiausiai išstumkite produktą iš skardinės. ## Kad kiaušinis nesukrešėtų Kiaušinį galima įmaišyti į bet kokį karštą patiekalą ir jis nesukrešės, jei prieš tai sumaišysite su arbatiniu šaukšteliu pieno arba šilto vandens. ## Kaip išimti pridžiūvusius kiaušinius iš dėžutės Sudužę kiaušiniai…