I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12944 D.:APIE KULINARIJĄ XXVI Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 03 -23 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS IV • Kad išvirę barščiai būtų gražios spalvos, virtus bei sutarkuotus raudonuosius burokėlius pabarstykite citrinos rūgštimi, smulkiu cukrumi, išmaišykite ir leiskite pastovėti. Tik taip paruoštus burokėlius išvirkite. ##
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12943 D.:APIE PATARIMUS VALGYTI II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-03-23 Šaltinis: ANKSTESNIŲ METŲ KALENDORIUS ## PATYRUSIEMS MIOKARDO INFARKTO PRIEPUOLĮ Vėlesniu laikotarpiu ligonių apetitas pradeda augti. Šiuo laikotarpiu taip pat patariama valgyti maisto, kuris nepučia pilvą. Maisto produktai turi būti skanūs, turintys daug ląstelienos, kuri stimuliuotų žarnyno veiklą. Šiuo laikotarpiu patariama ypač mažai valgyti druskos, tačiau, jei ligoniams yra patinę kūno galūnės, jiems druskos valgyti negalima. Pusryčiai Arbata su pienu ir viena vakarykščia bandelė. Antrieji pusryčiai Jogurtas, vaisiai arba kompotas. Pietūs Daržovių sriuba, troškinta vištiena, bulvių…
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12935 D.:APIE KULINARIJĄ XXV Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 03 -22 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS III • Verdamos bulvės su lupenomis neištiš, jei į vandenį įpilsite truputėlį acto. Jei acto įpilsite į verdamas bulves be lupenų, jos nepajuoduos. ##
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12934 D.:APIE PATARIMUS VALGYTI I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-03-22 Šaltinis: ANKSTESNIŲ METŲ KALENDORIUS ## PAGYVENUSIEMS ŽMONĖMS Iki 75-erių metų vyrams per dieną patariama suvalgyti tiek produktų: • pusę litro pieno = 600 kcal; • 40 g varškės sūrio ar varškės = 100 kcal; • 20 g kiaušinių = 20 kcal; • 200 g duonos = 500 kcal; • 40 g duonos gaminių = 135 kcal; • 100 g mėsos = 160 kcal; • 30 g mėsos produktų = 60 kcal; • 30 g žuvies…
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12925 D.:APIE KULINARIJĄ XXIV Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 03 -21 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS II • Kepamos morkos gražiau apskrus, jei į aliejų įbersite šiek tiek smulkaus cukraus. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12915 D.:APIE KULINARIJĄ XXIII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 03 -19 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS I • Šaldytą paukštieną sveikiau atšildyti kambario temperatūroje. Šaldytos paukštienos negalima dėti į karštą vandenį. ##
I.PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12906 D.:APIE KULINARIJĄ XXII Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesnių metų kalendorius 2025 – 03 -18 TRUMPI PATARIMAI ŠEIMININKĖMS I • Ilgiau išsilaiko neapdžiūvusios skiestos ne vandeniu, o pienu garstyčios, kurios bus dar skanesnės, jei į jas įpilsite skysto medaus. ## ##
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12904 D.:APIE MUSKATO RIEŠUTUS PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-03-18 Šaltinis: ANKSTESNIŲ METŲ KALENDORIUS ## MUSKATO RIEŠUTAI IR SAIKAS Muskato riešutą dėl jo prieskoninių bei gydomųjų savybių reikia vartoti labai atsargiai. Muskato riešutuose yra miristicino, kuris gali sukelti galvos svaigulį, haliucinacijas, kojų ir rankų traukulius be tapti gilios komos priežastimi. Beje, didesni muskato riešuto kiekiai pablogina ir patiekalo skonį. SVEIKATOS! ## ##
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12903 D.:PERŠALUS II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-03-18 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ## PERŠALUS PADĖS ARBATOS II Imbieras. Ši arbata puikiai sušildo, stiprina imunitetą, didina darbingumą. Receptas: stiklinėje karšto, bet ne verdančio vandens ištirpinkite valgomąjį šaukštą medaus, įpilkite valgomąjį šaukštą citrinų sulčių, 0,5 arbatinio šaukštelio tarkuotos imbiero šaknies. Skoniui pagernti į arbatą galite įdėti kelis lapelius džiovintų mėtų. • 25 g smulkintų juodųjų serbentų uogų 10 min. virkite 200 ml vandens, palaikykite valandą, nukoškite. Gerkite po valgomąjį šakštą 3 kartus per dieną. • Imkite 50…
I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12894 D.:KAI SLOGUOJI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-03-17 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS ## NUO SLOGOS • 3 šaukštus smulkiai supjaustytų svogūnų užpilkite ¼ stiklinės (50 ml) šilto virinto vandens, įdėkite šaukštelį medaus ir jį ištirpinkite. Palaikę 30-40 min., perkoškite ir lašinkite į abi nosiaskyles po 4-6 lašus 4-5 kartus per dieną. • Sloguojant padeda ir medaus tirpalas, pagamintas iš pusės siklinės vandens ir šaukšto medaus. Šį tirpalą lašinkite į nosį. • Nuluptą burokėlį išvirkite nedideliame kiekyje vandens ir 2 kartus per dieną į kiekvieną šnervę…