Autorius: admin

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ # RED.P.<17905> 2026-06-04 

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17905 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-04 D.: MANO DIENOS SIEKIŲ REALIZAVIMO REZIUMĖ   Dienotvarkė – realizuota. Darbo diena: įtempta; laisvesnė + . ## Rezultatai: apžvalginis/kūrybinis darbas – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ dieninis leidimo planas įvykdytas.  ## Pasekmės: Leidyba – 10 straipsnių, tiek šįsyk ir numatyta; sveikata: patenkinama; savijauta: psichologinė  – normali; fizinė – patenkinama; mano kūno svorio problema – neišspręsta. PASTABOS: 1. Tomas parnešė man skirtą medicininę vaikštynę. 2. Beveik kasdien baigiantis dienai atnaujinu tobulintiną puslapį. 

I.HUMORAS # D.:DIENOS ANEKDOTAS! # RED.P.<17904> 2026-06-04

admin

I.HUMORAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17904  ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-04 D.: DIENOS ANEKDOTAS!  Pasijuokime. Juokas – sveikata!  Geros nuotaikos!  ##  Padėjo višta penkis kilogramus sveriantį kiaušinį. Susirinko būrys reporterių ir klausia jos: – Kaip jums tai pavyko? – Paslaptis. – O kokie ateities planai? – Padėti septynis kilogramus sveriantį kiaušinį. Reporteriai klausia gaidžio: – Kaip jums tai pavyko? – Paslaptis. – O kokie ateities planai? – Duoti stručiui į snukį.

I.PAMĄSTYMAI # D.:APIE SAPNUS XX (E) # RED.P.<17903> 2026-06-04

admin

I.PAMĄSTYMAI ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17903 D.: APIE SAPNUS XX(E) PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-04 Šaltinis: Viktoras Buonamičius „Sapnai ir burtai“, UAB AKTĖJA, 1997 SAPNAI IR BURTAI SAPNININKAS SU ATEITĮ PRANAŠAUJANČIOMIS SENOVĖS KORTOMIS E eskimų veislės šuo Haskis • Matyti sapne  Husky veislės šunį yra geras sveikatos, ramybės ir draugystės ženklas. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE LIAUDIES SVEIKATOS PATARIMUS – MITAI AR TIESA V # RED.P.<17902> 2026-06-04 

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17902 D.: APIE LIAUDIES SVEIKATOS PATARIMUS – MITAI AR TIESA  V     Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: 2026 metų kalendorius  2026 – 06 – 03 LIAUDIES SVEIKATOS PATARIMAI – MITAI AR TIESA  V   Karščiuojant iš viso rekomenduojama atsisakyti pieniškų produktų: pieno, sviesto, grietinės. Tačiau galima saikingai valgyti raugintų pieno produktų: rinktis išrūgas, pasukas, kefyrą ir kitus produktus su bifido bakterijomis. Ypač tuo atveju, jei ligonis vartoja antibiotikus.  ## ##  ## 

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA # D.:APIE SVEIKATOS PATARIMUS XLIX # RED.P.<17901> 2026-06-04

admin

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17901 D.: APIE SVEIKATOS PATARIMUS XLIX    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2026 – 06 – 04 REKOMENDACIJOS  Ryte, tik pabudę, nešokite staiga i lovos ir nedarykite staigių judesių: tegul organizmas atsibunda pamažu. ## ##

I.DIENOTVARKĖ # D.:MANO TVARKARAŠTIS # RED.P.<17899> 2026-06-04

admin

I.DIENOTVARKĖ ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 17899 ROMUALDAS  ČERNECKIS D.: MANO TVARKARAŠTIS 2026-06-04 06:14 – 07:00 – pabudimas, snūduriavimas, pamąstymai, vaistai 07:00 – 07:48 – rytiniai kvėpavimo pratimai  07:48 – 09:40 – tvarkymasis (pusryčiai, nulipimas ir užlipimas laiptais, pasivaikščiojimas lauke, kt.), interneto žinios 09:40 –12:00 – internetinio laikraščio „Skvarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis)  Žemiau – patikslinimas pagal realų laiką bei veiksmus 12:00 – 13:00 – pietūs 13:00 – 13:48 – kvėpavimo pratimai 13:48 – 18:03 – internetinio laikraščio „Svarbus žvilgsnis į būtį“ leidimas (su pertraukėlėmis) 18:03 – 19:00 – poilsis 19:00 – 19:20 – vakariniai kvėpavimo…

I.DATA/ARCHYVAS # D.:APIE TARPTAUTINĘ NUO AGRESIJOS NUKENTĖJUSIŲ VAIKŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) # RED.P.<17898> 2026-06-04

admin

I.DATA/ARCHYVAS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17898 D.: APIE TARPTAUTINĘ NUO AGRESIJOS NUKENTĖJUSIŲ VAIKŲ DIENĄ (ANKSTESNIŲJŲ METŲ KARTOTINIS) ROMUALDAS ČERNECKIS, www.dirst.lt 2026-06-04 Šaltinis: INTERNETO ERDVĖ TARPTAUTINĖ VAIKŲ, NUKENTĖJUSIŲ NUO AGRESIJOS, DIENA Minima: 2026.06.04 1982 m. birželio 4 d. Beiruto gyvenamuosiuose rajonuose Izraelio kariai subombardavo namus. Žuvo šeimos, tarp kurių – daug vaikų. Tų pačių metų rugpjūčio 19 d. Jungtinių tautų organizacijos Generalinė asamblėja paskelbė birželio 4-ąją Tarptautine agresijos prieš vaikus diena. Išleista speciali rezoliucija. ## ##   

I.DATA # D.:ŠI KALENDORINĖ DIENA # RED.P.<17897> 2026-06-04

admin

I.DATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17897 ROMUALDAS ČERNECKIS 2026-06-04 Šaltinis: VIKIPEDIJA, 2026 METŲ KALENDORIUS D.: BIRŽELIO 04 – KALENDORINĖ DIENA ##  Tai 155 metų diena pagal Grigaliaus kalendorių. Nuo šiolei iki metų galo lieka 210 dienų (k.m. – 211).  ##  • Tarptautinė diena be agresijos prieš vaikus. ## Žmonės stokoja ne jėgų, o valios. Viktoras Hugo  ## Vardadieniai:  Dausprungas – Deimena – Kornelijus – Pranciškus – Vincenta – Vincentas – Vincė ## ##   B  I  R  Ž  E  L  I  S  ## ## ##

I.IŠMINTIS # D.:MANO CREDO! # RED.P.<17896> 2026-06-04

admin

I.IŠMINTIS ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 17896 D.: MANO CREDO! 2026-06-04 SUVOKIANT ASMENINIO GYVENIMO PRASMĘ GILINTIS Į JOS TURINĮ IR KRYPTINGAI, NUOSEKLIAI BEI KANTRIAI SIEKTI SAVO PRINCIPINIO TIKSLO. <Tai kasdienis kartotinis> KINTAMASIS SAKOS AKCENTAS: MINČIŲ VISUMOS TURINYS APIMA VISAS ŽMOGAUS BŪTIES SFERAS – SVEIKATOS/ANTSVORIO AKTUALIJOS. MANO ŠIOS DIENOS FRAZĖ, DIRSTELĖJUS Į MINTIES TURINĮ:   ANTSVORIS – ŽMOGAUS SVEIKATOS PRIEŠAS.