Kategorija: I. SVEIKATA

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12119 D.:APIE ŠLAPIMO SKYRIMĄSI II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-19 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAS SKATINA ŠLAPIMO SKYRIMĄSI II Petražolių sėklų antpilas: šaukštelį petražolių sėklų miltelių (sumalkite kavamale) užpilkite stikline vandens, uždenkite ir palikite 7 val. pritraukti, paskui nukoškite. Antpilą išgerkite per dieną. Šis antpilas ypač naudingas, jei sergant širdies ir kraujagyslių ligomis tinsta galūnės. Petražolių sultys. Jų po šaukštą gerkite 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Bruknių lapų nuoviras: susmulkinkite 2 šaukštelius bruknių lapų, užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 15 min. ant mažos kaitros,…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12089 D.:APIE ŠLAPIMO SKYRIMĄSI I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-16 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAS SKATINA ŠLAPIMO SKYRIMĄSI I  Naudingos petražolės Petražolės yra veiksmingas vaistas, skatinantis šlapimo skyrimąsi ir mažinantis kūno patinimus, ypač, kai jų priežastis – širdies ir kraujotakos sistemos ligos. Gydomųjų preparatų galima pasiruošti keliais būdais. Petražolių lapų antpilas: šaukštą smulkintos žolės užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, uždenkite ir palikite 2 val., paskui nukoškite. Gerkite antpilo po pusę stiklinės 4 kartus per dieną prieš valgį, taip skatindami šlapimo skyrimąsi. Petražolių šaknų nuoviras: šaukštą smulkintos…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12080 D.:APIE KRIENUS III Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-15 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI III  • Imunitetui sustiprinti ir nuovargiui įveikti: sutarkuokite 400 g krienų šaknų, sumaišykite su 100 g medaus ir palikite tamsioje vėsioje vietoje nusistovėti. Vartokite mišinio po šaukštą 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Mišinys ypač naudingas rūkantiems žmonėms. • Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir hipertenzija, patariama valgyti tarkuotų krienų ir rūgusio pieno mišinio. • Sergant cholecistitu arba geltlige patariama gerti tokio antpilo: kilogramą tarkuotų krienų šaknų užpilkite 3 l…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12071 D.:APIE KRIENUS II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-14 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI II  Skausmams malšinti Krienų preparatai veiksmingai gydo juosmens ir kryžkaulio radikulitą, raumenų skausmus nugaroje ir juosmenyje, reumatą bei sąnarių uždegimą. Krienuose yra eterinio aliejaus, kuris gali nudeginti odą, todėl jais gydytis reikia labai atsargiai, ypač turintiems jautrią kūno odą. Jei pajusite stiprų deginimą, kompresą su krienais skubiai nuimkite ir gydomą vietą patepkite aliejumi. Šias ligas galite gydyti ir panaudodami krienų lapus. • Skausmų slopinimas krienų lapais: nuskintus lapus nuplaukite 40-50⁰…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12061 D.:APIE KRIENUS I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-13 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KRIENŲ NAUDA SVEIKATAI I  Krienų preparatai malšina skausmą, padeda atsikosėti, skatina šlapimo išsiskyrimą, gerina kraujotaką ir virškinamojo trakto darbą. Krienuose esančios medžiagos teigiamai veikia širdį, kraujo gamybą, medžiagų apykaitą. Šio augalo veikliosios medžiagos sugeba neutralizuoti kancerogenus, didina organizmo atsparumą piktybiniams augliams. Liaudies medicinoje krienų šaknys ir šviežios krienų sultys vartojamos imunitetui stiprinti, virškinimui, apetitui bei kraujotakai gerinti, šlapimo išsiskyrimui skatinti, sergant mažakraujyste, skorbutu, gydant peršalimo ligas, kosulį, malšinant sąnarių skausmus. Sergant peršalimo ligomis…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12051 D.:APIE ANGINĄ II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS  NUO ANGINOS II Liepų žiedų ir aviečių lapų arbatos nuovirai pasižymi priešuždegimiu poveikiu. • Šaukštą smulkintų lapų užpilkite 250 ml vandens, pavirkite 5 min. Palikite pritraukti 30-40 min., nukoškite ir skalaukite gerklę. • Šaukštą jonažolių užpilkite 250 ml verdančio vandens ir pavirkite 15 min. Įlašinkite 30 lašų skysto bičių pikio ekstrakto. Antibakteriniu ir uždegimą gydančiu nuoviru skalaukite gerklę. • 30 g jonažolių, 30 g ramunėlių, 25 g medetkų, 15 g linų sėmenų užpilkite…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12040 D.:APIE ANGINĄ I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-11 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS  NUO ANGINOS I Pajutus pirmuosius anginos simptomus paprastai kreiptis į gydytojus neskubama. Neretai šią dažną peršalimo ligą padeda įveikti liaudiškos priemonės. Anginą arba ūminį tonzilitą sukelia tonzilių uždegimas. Klasifikuojama pagal ligų sukėlėjus ir eigą: katarinė, folikulinė, lakūninė arba pūlinga, virusinė, bakterinė, grybelinė. Pagrindiniai anginos simptomai vaikams ir suaugusiems būna panašūs: aukšta temperatūra, silpnumo jausmas, skausmas ryjant, paraudusios tonzilės, pūliniai ir baltos apnašos, kaklo limfmazgių padidėjimas. Liaudiškos priemonės • Gabalėlį medaus palaikykite burnoje, kol…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12032 D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS II Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-10 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP SUMAŽINTI NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS II Skausmo mažinimo patarimai. Ilgas sėdėjimas silpnina juosmens raumenis. Ekspertai pataria atsistoti ir šiek tiek pajudėti bent 10 min. per valandą. Taip pat svarbu atlikti nugarai skirtus pratimus. Jeigu jaučiate lėtinį skausmą, patikrinkite, ar jūsų čiužinys ne per senas, neišgulėtas. Taip pat patariama vengti miegojimo ant pilvo, nes tai nugaros skausmą tik sustiprina. Patariama dažniau eiti pasivaikščioti ar pabėgioti, atlikti tempimo pratimus. Nekelkite sunkių…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 12020 D.:APIE NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-12-09 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP SUMAŽINTI NUGAROS IR KAKLO SKAUSMUS I Skausmas nugaroje gali kilti dėl įvairiausių priežasčių: pasislinkusių stuburo slankstelių, stenozės, išvaržos ir net patempto raumens. Prie skausmo prisideda ir anksčiau patirtos traumos. Nugaros skausmas Maždaug 85 proc. atvejų sunku nustatyti, kodėl skauda nugarą, o skausmo detalių negali išsiaiškinti ir modernioji medicina. Ekspertai teigia, kad nugaros skausmas trunka daugiausia mėnesį, ūmus – ilgiau. Dažniausiai ūmus nugaros skausmas negydomas, tačiau lėtiniam skausmui gydyti prireikia…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 11824 D.:APIE LŪPŲ PŪSLELINĘ III Parengė ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-11-18 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS KAIP ATSIKRATYTI LŪPŲ PŪSLELINĖS III Alavijas. Tai labai veiksminga antibakterinė priemonė, ir nors pūslelinę sukelia ne bakterijos, bet alavijas gali padėti apsaugoti nuo infekcijų. Šis augalas taip pat mažina skausmą, diskomfortą ir greitina gijimą. Atpjaukite 2 cm ilgio alavijo lapo gabalėlį, nulupkite, patepkite išsisunkusiu geliu pūsleles ir palaikykite 20 min. Alavijų gelis yra labai kartus, todėl stenkitės nelaižyti lūpų. Pakartokite procedūrą kelis kartus per dieną. Galima naudoti ir alavijų gelį, parduodamą buteliukuose.…