Kategorija: I. SVEIKATA

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9963 D.: APIE VIRŠKINIMO SUTRIKIMUS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-11 Šaltinis: INTERNETAS Kodėl sutrinka virškinimas I Mitybos specialistai ir gydytojai išskiria 4 pagrindines priežastis, kodėl sveikų žmonių virškinimas sutrinka: Netinkami valgio principai. Apklausos rodo, kad beveik 69 proc. suaugusiųjų pavalgo greičiau nei per 19 min. Tad ne tik tinkamai nesukramto maisto, tačiau ir nesuteikia laiko smegenims pajusti tikrojo sotumo. Signalas, kad organizmas iš tiesų pasisotino, į smegenis nukeliauja tik po 15-20 min. nuo valgymo pradžios. Žmonės, valgantys per greitai, per dideliais kąsniais ir…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9954 D.: APIE LIGOS POŽYMIŲ PASTEBĖJIMĄ III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-10 Šaltinis: INTERNETAS Kaip pastebėti ligos požymius III Kvėpavimas. Jeigu burnos kvapas galėtų būti kur kas gaivesnis (žinoma, jei nevalgėte produktų, turinčių specifinį kvapą – česnakų, svogūnų), vadinasi, organizmas duoda nerimo signalą. Gali būti, kas jums dantenų uždegimas arba sutriko virškinimo sistema. Regėjimas. Ar niekada nepastebėjote, kad jums sunku perskaityti tuos užrašus, kuriuos anksčiau perskaitydavote be vargo? O ar paskaičius neskauda galvos? Jeigu taip, greičiausiai apie save primena toliaregystė arba trumparegystė. Reikia kreiptis…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9936 D.: APIE LIGOS POŽYMIŲ PASTEBĖJIMĄ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-04-08 Šaltinis: INTERNETAS Kaip pastebėti ligos požymius I Egzistuoja dešimt visai paprastų diagnostikos taisyklių, kurios kiekvienam leis pastebėti dar tik prasidedančios ligos požymius. Per dieną tokia procedūra iš mūsų atims tik penkias minutes, tačiau ateityje gerokai sumažės medicinos ir vaistų išlaidos. Pulsas. Atsipalaidavę, nusiraminę pasimatuokite pulsą (pavyzdžiui, ryte, dar gulėdami lovoje. Rodomąjį ir vidurinįjį pirštą prispauskite prie miego arterijos kakle. Normalus pulsas yra 60-72 dūžiai per minutę. Jeigu jūsų rodikliai mažesni ar didesni…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9795 D.: APIE VALGOMUS PUMPURUS II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-23 Šaltinis: INTERNETAS Kurie pumpurai tinkami valgyti II Juodųjų serbentų pumpurų nauda. Genint serbentus patariama surinkti visus pumpurus, sudžiovinti ir dėti į arbatas. Jų daug nereikia, iki 10 sutrintų džiovintų pumpurų porcijai. Išgėrę arbatą, tuos pumpurus suvalgykite. Juos reikia sutrinti, nes žvyneliai trukdo išsilaisvinti medžiagoms. Ši arbata, gavusi vitaminų ir mikroelementų, gerina medžagų apykaitą, imkstų, kasos darbą. • Liepų pumpurai veikianuo gastrito, padidėjusio rūgštingumo. • Pušų, eglių pumpurai padeda nuo kosulio ir nusilpus organizmui.…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9786 D.: APIE VALGOMUS PUMPURUS I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-22 Šaltinis: INTERNETAS Kurie pumpurai tinkami valgyti I Žmogaus kūnui tinka minkštieji pumpurai, neturintys lipnumo dėl nedidelio smalų kiekio. Tai būtų liepų, juodųjų serbentų, aviečių pumpurėliai. O štai tuopų pumpurai limpa, todėl yra nevalgomi. Valgyti tinkami gluosnių, žilvyčių, karklų, blindžių, kriaušių, vyšnių, liepų, beržų, juodųjų serbentų, drebulių pumpurai. Juose sukaupta didžiulė gyvybinė energija, kuria tikrai verta pasinaudoti paprasčiausiai nusiskynus keletą pumpurėlių ir sukramčius. Gluosnių, žilvyčių, karklų ir blindžių pumpurai bei žiedai, vadinamieji kačiukai, yra…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9759 D.: APIE BLUŽNĮ II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-19 Šaltinis: INTERNETAS Blužnis – biologinis kraujo filtras II Vaistai iš virtuvės • Sergant blužnies ligomis patariama 3 kartus per dieną valgyti po šaukštą medaus, ištirpinto stiklinėje pieno. Jei nemėgstate pieno, medų galite ištirpinti vandenyje arba sultyse, geriausia – vynuogių. Blužnies ligoms gydyti tinkamiausias tamsios spalvos medus, ypač grikių, nes tokiame meduje yra daugiau geležies ir mangano. Mišinį patariama vartoti 20-30 dienų. Taip gydytis galima ir žmonėms, sergantiems anemija. • Sergantiems blužnies ligomis asmenims patariama…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9750 D.: APIE BLUŽNĮ I PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-18 Šaltinis: INTERNETAS Blužnis – biologinis kraujo filtras I Blužnis dalyvauja kraujotakoje, yra eritrocitų rezervuaras ir biologinis kraujo filtras. Ji yra nepaprastai svarbi mūsų organizmo dalis. Blužnis – kraujodaros ir limfinės sistemos organas, glūdintis pilvo ertmės viršuje, tarp skrandžio ir diafragmos. Blužnis yra beveik ovalus tamsiai purpurinės spalvos organas, įspraustas į standžią kapsulę. Ji sveria 150-200 g, jos ilgis – apie 12 cm, plotis – 8 cm, storis – 4 cm. Blužnis gamina limfocitus, leukocitus…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9724 D.: APIE STUBURO LIGAS PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-15 Šaltinis: INTERNETAS DAŽNIAUSIAI PASITAIKANČIOS STUBURO LIGOS Vakare stipriai padirbėjus ar atlikus staigų judesį, ypač keliant sunkius daiktus, staiga nudiegia nugarą. Neretai būna dar blogiau – atsiranda stiprus nugaros skausmas, kuris prikausto prie lovos. Šių skausmų atsiradimo priežastys yra įvairios stuburo ligos: Slankstelių pasislinkimas. Disko išvarža. Stuburo kanalo susiaurėjimas. Ūmius nugaros skausmus bei stuburo ligas dažniausiai sukelia ilgalaikės problemos, tokios kaip netaisyklinga laikysena, ilgalaikė nepatogi kūno poza, ilgalaikis sėdėjimas, ypač automobilyje ir nepatogiose kėdėse, antsvoris,…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9707 D.: APIE DILGĖLES III PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-13 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Dėl ko verta vartoti dilgėles III Dilgėlės naudingos kovojant su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje. Dilgėlėse yra junginių, kurie gali sumažinti padidėjusį cukraus kiekį kraujyje. Šiame augale yra junginių, galinčių imituoti insulino poveikį. Daug kas dilgėles vartoja ir kaip diuretiką. Šis augalas išties gali padėti jūsų kūnui atsikratyti natrio ir vandens pertekliaus, o tai gali ir laikinai sumažinti kraujo spaudimą. Be to, yra mokslinių studijų, kuriose tirtas dilgėlių ekstrakto poveikis gydant…

I.: SVEIKATA/PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 9697 D.: APIE DILGĖLES II PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2024-03-12 Šaltinis: 2024 METŲ KALENDORIUS Dėl ko verta vartoti dilgėles II Dilgėlės gali turėti įtakos stabdant prostatos didėjimą. Tyrimai rodo, kad dilgėlės gali padėti gydyti gerybinę prostatos hiperplaziją. Tai gerybinis prostatos padidėjimas, nesusijęs su vėžiniu procesu. Tyrimai su gyvūnais atskleidė, kad šis galingas augalas gali užkirsti kelią testosterono virsmui dihidrotestosteronu –galingesne testosterono versija. Sustabdžius šį virsmą galima sustabdyti ir prostatos didėjimą. Žinoma, nereikia suprasti, kad padidėjus prostatai dilgėlių arbata ims ir viską išspręs. – taip…