I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1257> DIRST: PURVO TERAPIJA # 2022-05-17

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1257 DIRST: PURVO TERAPIJA 2022 – 05- 17 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Molis, durpės, dumblas – šios gamtos gėrybės tinka ir sveikatai taisyti, ir grožiui puoselėti. Ką apiė jas vertėtų žinoti? PURVO PROCEDŪROS Jos siūlomos dažnoje sanatorijoje, sveikatinimo ar grožio klinikoje. Vonios, aplikacijos, įvyniojimai darosi vis populiaresni. Anksčiau purvo terapija taikyta tik kaip gydomoji priemonė sąnarių, raumenų ir kaulų sistemų, kai kurioms kitoms ligoms gydyti. Šiandien purvas naudojamas ir grožio procedūroms, jo dedama į kai kurias kosmetikos priemones: veido ir kūno kaukes, muilą. KUO…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1251> DIRST: KAIP IŠAUGINTI AVOKADĄ NAMUOSE # 2022-05-16

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1251 DIRST: KAIP IŠAUGINTI AVOKADĄ NAMUOSE 2022 – 05- 16 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Iš paprasto avokado kauliuko galima labai greitai išauginti tikrą medį. Augalai nėra lepūs ir auga fantastiškai greitai. Paimkite kauliuką, pradurkite jį trijose arba keturiose vetose paprastu dantų krapštuku maždaug per vidurį. Paimkite stiklinę ir pripildykite ją vandens. Įmerkite kauliuką bukuoju galu ir būkite kantrūs. Per keletą savaičių kauliukas turėtų skilti ir pasirodyti avokado šaknis. Nepamiršite vis pripilti vandens į stiklinę. Kai atsiranda šaknis, neskubėkite sodinti avokado. Palaukite, kol ji išaugs iki 3-4…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <339> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXIII) # 2022-05-16

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO  339 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXIII)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 05 – 16 NAMŲ VALYMAS IR PRIEŽIŪRA ## Kaip prižiūrėti kaltą geležį Kaltos geležies gaminiai ilgiau atrodys nauji, jei juos laikas nuo laiko nuvalysite baldų politūra. ## Kaip valyti ir prižiūrėti sidabrą Sidabrą, padėtą ant aliumininės folijos, įmerkite į karštą sūrų vandenį taip, kad abu metalai kontaktuotų. Tokioje vonioje negražiai atrodantis sidabro sulfidas pavirs sidabru. Po to sidabrą nuskalaukite švariu vandeniu ir gerai išdžiovinkite. Foliją galite panaudoti keletą kartų. Tačiau atsargiai su peiliais: jei…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1245> DIRST: APIE KOKTEILIUS II # 2022-05-15

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1245 DIRST: APIE KOKTEILIUS II 2022 – 05- 15 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS VITAMINIZUOTI PAVASARIO KOKTEILIAI  II BANANŲ IR ANANASŲ KOKTEILIS Reikės: 1 banano, 1 šviežio ir gerai prinokusio ananaso, gabaliuko imbiero, 1/2 stiklinės graikiško jogurto (galima pakeisti pienu). Gaminimas: bananą nulupkite, ananasą ir imbierą nuskuskite. Viską supjaustykite kubeliais, dėkite į elektrinį smulkintuvą, įpilkite jogurto arba pieno ir išplakite iki vientisos masės. APELSINŲ, MORKŲ IR BANANŲ KOKTEILIS Reikės: 2 vidutinio dydžio morkų, 1 obuolio, 1 banano, 1 apelsino, saujos avižinių dribsnių,1/2 l apelsinų…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1244> DARBAI DARŽE IR SODE – GEGUŽĖ # 2022-05-15

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1244 DARBAI DARŽE IR SODE – GEGUŽĖ    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: interneto erdvė (Augalų pasaulis) 2022 – 05 – 15  DARŽE  Daržovių sėja ir sodinimas. Gegužė – tai daugumos daržovių sėjos ir sodinimo mėnuo. Sodiname ir sėjame keliais fenologiniais terminais. Prasidėjus tikrajam pavasariui, kai vidutinė paros temperatūra viršija +5°C, pradėjus žaliuoti paprastajai ievai (balandžio 25 d.- gegužės 8d.), žydėti baltažiedei plukei (balandžio 25 d.- gegužės 10 d.), kukuoti gegutei (balandžio 25 d.- gegužės 6 d.), parskridus kregždėms (balandžio 24 d.- gegužės 9 d.)…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1238> DIRST: APIE KOKTEILIUS I # 2022-05-14

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1238 DIRST: APIE KOKTEILIUS I 2022 – 05- 14 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS VITAMINIZUOTI PAVASARIO KOKTEILIAI  I Šie skanūs, lengvai ir greitai pagaminami kokteiliai padės atkurti vitaminų balansą ir leis pašalinti susikaupusius šlakus. KIVIŲ, ŽALIOS CITRINOS IR GRANATŲ KOKTEILIS Reikės: 6 didelių kivių, 4 žalių citrinų, 1 didelio granato. Gaminimas: kivį nulupkite ir supjaustykite stambiais kubeliais. Žaliąją citriną perpjaukite per pusę. Iš vienos pusės nupjaukite du griežinėlius ir atidėkite į šalį. Iš likusių daliųišspauskite sultis. Granatą perpjaukite per pusę ir išimkite sėklas. Kivio…

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1232> DIRST: APIE DEPRESIJĄ IV (PABAIGA) # 2022-05-13

I.: PRAKTINĖS ŽINIOS / SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO 1232 DIRST: APIE DEPRESIJĄ IV (PABAIGA) 2022 – 05- 13 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS PAVASARINĖS DEPRESIJOS PRIEŠNUODŽIAI IV Išbandykite paprastą antistresinį kokteilį, kuris pakelia nuotaiką, suteikia jėgų. Paimkite bananą, 3 graikinius riešutus, visa tai susmulkinkite, įpilkite pusę stiklinės apelsinų sulčių ir suplakite iki vienalytės masės. Įmunitetą – į reikiamą lygį Pavasarį itin pagausėja uždegiminių ir alerginių susirgimų, juk imuninės sistemos pusiausvyra  būna smarkiai pažeista. Be to, tampame itin jautrūs gamtos kaprizams, tokiems nepastoviems pavasarį, – šalčiui, vėjui, drėgmei, temperatūros pokyčiams. Todėl peršalti arba…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1224> DIRST: VONIA AR DUŠAS II # 2022-05-12

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1224 DIRST: VONIA AR DUŠAS II 2022 – 05 – 12 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Nauja tendencija – erdvios dušo vonios Vienas labiausiai paplitusių stereotipų apie dušo zoną – vonios kambaryje jos įrengiamos, kai trūksta vietos. Tačiau vis daugiau žmonių sau užduoda klausimą, ar ankštoje dušo zonoje įmanoma patogiai ir komfortiškai praustis? Kam įsirenginėti ankštą dušo zoną, kurioje nėra kur apsisukti? Tad viena įdomiausių vonios kambario tendencijų – net jei erdvės pakanka, joje įrengiama dušo zona. Dušo padėklų atgimimas Kaip vienas didžiausių dušo zonos minusų dažnai…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # JONO PAULAUSKO P. <331> DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXII) # 2022-05-12

I. PRAKTINĖS ŽINIOS JONO  PAULAUSKO  331 DIRST: PRAVARTU! (TĘSINYS XXXII)   Atsiuntė JONAS PAULAUSKAS  2022 – 05 – 12 NAMŲ VALYMAS IR PRIEŽIŪRA ## Kaip pagaląsti manikiūro žirklutes Manikiūro žirklutes pagaląsite, jei jomis kelis kartus perkirpsite smulkų švitrinį popierių. ## Kaip atnaujinti natūralaus pluošto kempines Natūralias kempines, ilgainiui tapusias neišvaizdžiomis, nakčiai palikite sūraus vandens tirpale. Po to gerai išskalaukite. ## Kaip valyti nikelį Nikelį valykite muilo šarmu, po to nublizginkite švarios kreidos miltelių ir kelių spirito lašų mišiniu. Ir: Rūdis pašalinsite, jei dėmes įtrinsite aliejumi, paliksite kelioms dienoms pastovėti, po…

I. PRAKTINĖS ŽINIOS # ROMUALDO ČERNECKIO P. <1218> DIRST: VONIA AR DUŠAS I # 2022-05-11

I. PRAKTINĖS ŽINIOS ROMUALDO ČERNECKIO 1218 DIRST: VONIA AR DUŠAS I 2022 – 05 – 11 ŠALTINIS: 2022 METŲ KALENDORIUS Vyrauja nuomonė, kad voniai pirmenybę pirmiausia esą teikia moterys, nes dauguma jų mėgsta pasilepinti ilgomis vandens procedūromis. O štai vyrai labiau vertina dušą. Visa tai – banalūs stereotipai. Idealiuoju atveju namuose turėtų atsirasti vietos ir voniai, ir dušo zonai, nes tiek vonia, tiek dušas turi savo pliusų ir galimybių. Vis dėlto dažniausiai tenka priimti nelengvą sprendimą ir pasirinkti arba vonią, arba dušą. Kita vertus, jei vonios kambarys nėra didelis, kelių kvadratinių…