Kategorija: I. PRAKTINĖS ŽINIOS

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16392 D.: APIE MEDŽIŲ ŽIEVES III  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MEDŽIŲ ŽIEVĖSE SLYPINČIOS GYDOMOSIOS SAVYBĖS  III Gluosnio žievė. Vaistų gamyboje ir liaudies medicinoje plačiai naudojamos įvairių rūšių gluosnių žievės. Daugumoje jų gausu salicilo. Ši medžiaga savo chemine sudėtimi panaši į aspiriną (acetilsalicilo rūgštį), todėl manoma, kad tai buvo pirmasis skausmą malšinantis vaistas. Dar Hipokrato laikais gluosnio žieve buvo malšinami galvos, raumenų, pilvo skausmai bei karščiavimas. Šiuolaikinės medicinos ir farmakologijos tyrimais nustatyta, kad jos taip pat gali būti naudojamos nugaros skausmams,…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16391 D.: APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI VII PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-07 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KUO MOLIŪGAI NAUDINGI SVEIKATAI VII  Kalis, vitaminas C ir skaidulos, naudingos širdies sveikatai. Moliūguose yra daug kalio, vitamino C ir skaidulų, kurios gali pagerinti širdies sveikatą. Tyrimai parodė, kad žmonėms, kurie suvartoja daugiau kalio, sumažėja kraujospūdis ir insulto rizika – tai bene pagrindiniai širdies ligų veiksniai. Moliūguose taip pat yra daug antioksidantų, kurie gali apsaugoti žalingąjį MTL cholesterolį nuo oksidacijos. Kai MTL cholesterolio dalelės oksiduojasi, jos…

I.:PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16382 D.: APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI VI PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-05 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  ##      KUO MOLIŪGAI NAUDINGI SVEIKATAI VI  Mažas kalorijų kiekis gali sureguliuoti svorį. Moliūgas laikomas itin maistingu, tai reiškia, kad jame itin gausu maistinių medžiagų, bet labai mažai kalorijų. Viename puodelyje (245 g) virto moliūgo yra mažiau nei 50 kalorijų ir 94 proc. vandens. Taigi moliūgas palankus svorio metimui, be to, yra geras skaidulų šaltinis, kuris gali padėti pažaboti apetitą. Antioksidantai padeda sumažinti vėžio riziką. Vėžio ląstelės gamina…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16381 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXVIII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 05 REKOMENDACIJOS CXVIII Leukemiją (kraujo vėžį) galima gydyti grikių žiedų nuoviru. Vieną arbatinį šaukštelį grikių žiedų užpilkite stikline verdančio vandens, leiskite nusistovėti 30- 40 minučių. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16371 D.: APIE MEDŽIŲ ŽIEVES II  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-04 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MEDŽIŲ ŽIEVĖSE SLYPINČIOS GYDOMOSIOS SAVYBĖS  II Ąžuolo žievė. Stebuklingos ąžuolo žievės savybės minimos dar senovės mitologijoje. Pasakojama, kad jos buvo naudojamos ne tik burtams ir magijai, bet ir ligoms gydyti. Šiuolaikinėje medicinoje ir fitoterapijoje ąžuolo žievė puikiai žinoma kaip tanino šaltinis. Ąžuolo žievės preparatais slopinamas gerklės skausmas, gydomos burnos infekcijos, kraujuojančios dantenos ir ūmus viduriavimas. Liaudies medicinoje ąžuolo žievė naudojama kraujavimui stabdyti, gilioms žaizdoms, įdrėskimams bei nubrozdinimams gydyti. Karo medikai,…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16370 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXVII    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 04 REKOMENDACIJOS CXVII Grikių patariama valgyti sergantiems anemija (d: mažakraujystė). Sveikiems žmonėms grikių patariama valgyti mažiau, nes jie didina gleivių, juodosios tulžies ir dujų kiekį organizme. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16362 D.: APIE MEDŽIŲ ŽIEVES I  PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-03 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MEDŽIŲ ŽIEVĖSE SLYPINČIOS GYDOMOSIOS SAVYBĖS  I Įvairių medžių žievės, kaip ir vaistiniai augalai ar žolelės, turi gydomųjų savybių. Užpilai, tepalai, arbatos ar kompresai, paruošti naudojant medžių žieves, padeda įveikti ne tik skausmus, bet ir rimtesnius negalavimus. Guobos žievė. Daugelį šimtmečių guobos medžių žievių vidinė pusė itin vertinama dėl gydomųjų savybių. Specialiai paruošta ji naudojama diegliams, viduriavimui, vidurių užkietėjimu, hemorojui, dirgliosios žarnos sindromui, šlapimo pūslės ir šlapimo takų infekcijoms, pūslelinei, net…

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO (RED.P.) 16361 D.: APIE SU SVEIKATA IR VALGYMU SUSIJUSIUS PATARIMUS CXVI    Temą paruošė ROMUALDAS ČERNECKIS Šaltinis: Ankstesniųjų metų kalendorius  2025 – 11 – 03 REKOMENDACIJOS CXVI Riešutuose yra gausu seleno, todėl jie žvalina bei tonizuoja organizmą. Sūdytų riešutų patariama valgyti sergantiems depresija. Sūdyti riešutai mažina nuovargį. ##

I.PRAKTINĖS ŽINIOS/SVEIKATA ROMUALDO ČERNECKIO   (RED.P.) 16352 D.: APIE MOLIŪGŲ NAUDĄ SVEIKATAI V PARUOŠĖ ROMUALDAS ČERNECKIS 2025-11-02 Šaltinis: 2025 METŲ KALENDORIUS  MOLIŪGAS – YPATINGAS RUDENS MAISTAS II Pica su moliūgu, juodosiomis alyvuogėmis ir rikota Reikės: 600 g moliūgo, 100 g juodųjų alyvuogių, rikotos pagal skonį, 200 g mocarelos, 300 ml šilto vandens, 25 g šviežių mielių, 500 g miltų, šaukšto cukraus, 10 g druskos, 2 skiltelių česnako, rozmarinų pagal skonį, 5 šaukštų alyvuogių aliejaus. Gaminimas: orkaitę įkaitinkite iki 200 – 250⁰ C. 150 ml šilto vandens išmaišykite mieles ir cukrų.…